Сравнить продукты Onion gravy и Worcestershire sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +161.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +363.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1120% |
| Содержит больше КалийКалий | +205.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +430% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +85.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +247.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +700% |
| Содержит больше ВодаВода | +1701.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 322kcal | 78kcal |
|
| Белки | 9g | 0g |
|
| Жиры | 3g | 0g |
|
| Витамин C | 7mg | 13mg |
|
| 61.64g | 19.46g |
|
|
| Углеводы | 67.64g | 19.46g |
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Магний | 34mg | 13mg |
|
| Кальций | 280mg | 107mg |
|
| Калий | 262mg | 800mg |
|
| Железо | 1mg | 5.3mg |
|
| Сахар | 10.03g |
|
|
| Клетчатка | 6g | 0g |
|
| Медь | 0.17mg | 0.2mg |
|
| Цинк | 0.88mg | 0.19mg |
|
| Фосфор | 203mg | 60mg |
|
| Натрий | 4186mg | 980mg |
|
| Витамин A | 0IU | 79IU |
|
| Витамин A | 0µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.08mg |
|
|
| Марганец | 0.4mg |
|
|
| Селен | 6.1µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.4mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 3.7mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.1mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.7µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1µg |
|
|
| Витамин B9 | 31µg | 8µg |
|
| Холин | 2.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.86g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.14g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
9%
Итоговая оценка минералов
97%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3206mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.03g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах