Сравнить продукты Луковая подливка и Говяжий суп с лапшой
Сравнить
Важные различия между продуктами луковая подливка и говяжий суп с лапшой
- Говяжий суп с лапшой имеет меньше витамина B2, кальция, фосфора, витамина B12, клетчатки, витамина B3, витамина B1, марганца и меди.
- Потребность в натрии в ежедневном рационе на 168% лучше покрывает луковая подливка, чем говяжий суп с лапшой
- Луковая подливка имеет в 35 раз больше кальция, чем говяжий суп с лапшой. Луковая подливка имеет 280 мг кальция, в то время как говяжий суп с лапшой имеет 8 мг.
- Говяжий суп с лапшой имеет низкое содержание натрия.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Gravy, onion, dry, mix и Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1033.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
| Содержит больше КалийКалий | +555% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +968.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +267% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +770.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +775% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4186mg | 325mg | 168% |
| Витамин B2 | 0.4mg | 0.024mg | 29% |
| Кальций | 280mg | 8mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.08µg | 26% |
| Фосфор | 203mg | 19mg | 26% |
| Клетчатка | 6g | 0.3g | 23% |
| Углеводы | 67.64g | 3.58g | 21% |
| Витамин B3 | 3.7mg | 0.425mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.028mg | 14% |
| Белки | 9g | 1.93g | 14% |
| Калорийность | 322kcal | 34kcal | 14% |
| Марганец | 0.4mg | 0.109mg | 13% |
| Медь | 0.17mg | 0.06mg | 12% |
| Витамин C | 7mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.015mg | 7% |
| Калий | 262mg | 40mg | 7% |
| Магний | 34mg | 3mg | 7% |
| Железо | 1mg | 0.44mg | 7% |
| Селен | 6.1µg | 3µg | 6% |
| Витамин B9 | 31µg | 8µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.86g | 0.455g | 6% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Жиры | 3g | 1.23g | 3% |
| Цинк | 0.88mg | 0.62mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.495g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.64g | 3.28g | N/A |
| Холестерин | 2mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 1.03g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.08mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.14g | 0.195g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +366.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1789.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1354.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2013.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.86 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.14 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.3% |
