Сравнить продукты Onion powder и Caraway spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +18.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +128.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +316.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +99.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +540% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +825.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1023.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1302.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.31 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3427.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +955.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.9mg | 16.23mg | 154% |
| Клетчатка | 15.2g | 38g | 91% |
| Медь | 0.59mg | 0.91mg | 36% |
| Фосфор | 322mg | 568mg | 35% |
| Магний | 113mg | 258mg | 35% |
| Кальций | 384mg | 689mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.718mg | 0.36mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.379mg | 23% |
| Жиры | 1.04g | 14.59g | 21% |
| Витамин B3 | 0.321mg | 3.606mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.31g | 3.272g | 20% |
| Белки | 10.41g | 19.77g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.202g | 7.125g | 17% |
| Витамин E | 0.27mg | 2.5mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.732mg | 15% | |
| Витамин B9 | 64µg | 10µg | 14% |
| Цинк | 4.05mg | 5.5mg | 13% |
| Калий | 985mg | 1351mg | 11% |
| Углеводы | 79.12g | 49.9g | 10% |
| Витамин B1 | 0.457mg | 0.383mg | 6% |
| Селен | 14.3µg | 12.1µg | 4% |
| Витамин C | 23.4mg | 21mg | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 0µg | 3% |
| Холин | 39mg | 24.7mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Натрий | 73mg | 17mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.219g | 0.62g | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Калорийность | 341kcal | 333kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 63.92g | 11.9g | N/A |
| Сахар | 6.63g | 0.64g | N/A |
| Марганец | 1.3mg | 1.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.244mg | 0% |
| Треонин | 0.14mg | 0.756mg | 0% |
| Изолейцин | 0.14mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 1.218mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 1.031mg | 0% |
| Метионин | 0.09mg | 0.361mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.28mg | 0.867mg | 0% |
| Валин | 0.17mg | 1.037mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 0.55mg | 0% |
| 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
37%
Итоговая оценка минералов
113%
205%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.401g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caraway spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах