Сравнить продукты Луковые кольца и General tso's chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +158.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +364% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +209.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +585.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12% |
| Содержит больше ХолинХолин | +287.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
33.79 г
Вода:
46.37 г
Другое:
1.4 г
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +211.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.137 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.633 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.501 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~7.501g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.58 г
Сахароза:
1.76 г
Глюкоза:
1.31 г
Фруктоза:
1.26 г
Лактоза:
0.11 г
Мальтоза:
0.66 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
11.83 г
Сахароза:
10.46 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +116.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +111.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +147.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +494.3% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 276kcal | 295kcal |
|
| Белки | 4.14g | 12.9g |
|
| Жиры | 14.3g | 16.36g |
|
| Витамин C | 1.6mg | 1.6mg | |
| 31.59g | 23.09g |
|
|
| Углеводы | 33.79g | 23.99g |
|
| Холестерин | 0mg | 53mg |
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Магний | 17mg | 18mg |
|
| Кальций | 31mg | 12mg |
|
| Калий | 123mg | 201mg |
|
| Железо | 1.25mg | 1.16mg |
|
| Сахар | 5.1g | 11.6g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0.9g |
|
| Медь | 0.073mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 1.3mg |
|
| Крахмал | 25.58g | 11.83g |
|
| Фосфор | 71mg | 127mg |
|
| Натрий | 370mg | 435mg |
|
| Витамин A | 0IU | 94IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 1.21mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.348mg | 0.075mg |
|
| Селен | 5.6µg | 14.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.185mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.118mg |
|
| Витамин B3 | 1.349mg | 2.853mg |
|
| Витамин B5 | 0.294mg | 0.617mg |
|
| Витамин B6 | 0.117mg | 0.202mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 34.1µg | 38.2µg |
|
| Витамин B9 | 33µg | 11µg |
|
| Транс-жиры | 0.053g | 0.09g |
|
| Холин | 10.7mg | 41.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.137g | 2.76g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3g | 3.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.633g | 7.501g |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.142mg |
|
| Треонин | 0.15mg | 0.552mg |
|
| Изолейцин | 0.214mg | 0.564mg |
|
| Лейцин | 0.35mg | 1.026mg |
|
| Лизин | 0.151mg | 1.089mg |
|
| Метионин | 0.081mg | 0.332mg |
|
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.563mg |
|
| Валин | 0.216mg | 0.607mg |
|
| Гистидин | 0.109mg | 0.333mg |
|
| Фруктоза | 1.26g | 0.51g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| 0.789g | 0.84g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.047g | 0.005g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.011g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.346g | 6.47g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
28%
Итоговая оценка минералов
27%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Луковые кольца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Луковые кольца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Луковые кольца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Луковые кольца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.623g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General tso's chicken более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах