Сравнить продукты Луковые кольца и kellogg's Corn Flakes
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +520% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +129.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2212% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1212.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +624.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1210.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1226.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1429.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +981.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.25mg | 28.9mg | 346% |
| Витамин B12 | 0µg | 5µg | 208% |
| Витамин B6 | 0.117mg | 1.79mg | 129% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 1.52mg | 108% |
| Витамин B3 | 1.349mg | 17.9mg | 103% |
| Витамин B1 | 0.185mg | 1.34mg | 96% |
| Витамин B9 | 33µg | 357µg | 81% |
| Витамин A | 0µg | 490µg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.633g | 0.196g | 50% |
| Витамин K | 34.1µg | 0µg | 28% |
| Витамин C | 1.6mg | 21mg | 22% |
| Жиры | 14.3g | 0.4g | 21% |
| Витамин D | 0 IU | 143 IU | 18% |
| Витамин D | 0µg | 3.6µg | 18% |
| Углеводы | 33.79g | 84.1g | 17% |
| Натрий | 370mg | 729mg | 16% |
| Медь | 0.073mg | 0.198mg | 14% |
| Крахмал | 25.58g | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.137g | 0.116g | 9% |
| Марганец | 0.348mg | 0.168mg | 8% |
| Белки | 4.14g | 7.5g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3g | 0.067g | 7% |
| Магний | 17mg | 39mg | 5% |
| Цинк | 0.42mg | 1mg | 5% |
| Селен | 5.6µg | 8.3µg | 5% |
| Калорийность | 276kcal | 357kcal | 4% |
| Клетчатка | 2.2g | 3.3g | 4% |
| Фосфор | 71mg | 102mg | 4% |
| Кальций | 31mg | 5mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.12mg | 2% |
| Фруктоза | 1.26g | 2% | |
| Калий | 123mg | 168mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.294mg | 0.229mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.59g | 80.8g | N/A |
| Сахар | 5.1g | 9.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.053g | 0g | N/A |
| Холин | 10.7mg | 8.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.15mg | 0.227mg | 0% |
| Изолейцин | 0.214mg | 0.25mg | 0% |
| Лейцин | 0.35mg | 1.044mg | 0% |
| Лизин | 0.151mg | 0.079mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.374mg | 0% |
| Валин | 0.216mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.109mg | 0.17mg | 0% |
| 0.789g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.047g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.346g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
33.79 г
Вода:
46.37 г
Другое:
1.4 г
Белки:
7.5 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
84.1 г
Вода:
3.76 г
Другое:
4.24 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3475% |
| Содержит больше ВодаВода | +1133.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +202.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.137 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.633 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4377.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3794.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
