Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Onion rings
  5. Compare
  6. Onion rings vs. Солёные огурцы

Сравнить продукты Onion rings и Солёные огурцы

Сравнить

Инфографика

Onion rings vs Солёные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Onion rings
Onion rings
9
:
1
Солёные огурцы
Солёные огурцы
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +212.5%
Содержит больше Магний +325%
Содержит больше Фосфор +407.1%
Содержит больше Калий +434.8%
Содержит меньше Натрий -69.4%
Содержит больше Цинк +2000%
Содержит больше Марганец +3063.6%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Медь +16.4%
Onion rings
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 47% 13% 31% 11% 49% 12% 25% 46% 31%
Солёные огурцы
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 15% 3% 6% 3% 158% 1% 29% 2% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +212.5%
Содержит больше Магний +325%
Содержит больше Фосфор +407.1%
Содержит больше Калий +434.8%
Содержит меньше Натрий -69.4%
Содержит больше Цинк +2000%
Содержит больше Марганец +3063.6%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Медь +16.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Onion rings
Onion rings
8
:
2
Солёные огурцы
Солёные огурцы
Содержит больше Витамин E +411.1%
Содержит больше Витамин C +60%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1060%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +673.7%
Содержит больше Витамин B6 +1200%
Содержит больше Витамин B9, общий +3200%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин K +37.8%
Onion rings
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 6% 47% 27% 26% 18% 27% 25% 0% 86%
Солёные огурцы
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 2% 0% 4% 0% 3% 0% 3% 3% 1% 0% 118%
Содержит больше Витамин E +411.1%
Содержит больше Витамин C +60%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1060%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +673.7%
Содержит больше Витамин B6 +1200%
Содержит больше Витамин B9, общий +3200%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин K +37.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Onion rings
Onion rings
3
:
2
Солёные огурцы
Солёные огурцы
Содержит больше Белки +1154.5%
Содержит больше Жиры +7050%
Содержит больше Углеводы +1395.1%
Содержит больше Вода +102.9%
Содержит больше Другое +123.6%
Onion rings
4% 14% 34% 46%
Белки: 4.14 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 33.79 г
Вода: 46.37 г
Другое: 1.4 г
Солёные огурцы
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше Белки +1154.5%
Содержит больше Жиры +7050%
Содержит больше Углеводы +1395.1%
Содержит больше Вода +102.9%
Содержит больше Другое +123.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Onion rings
Onion rings
2
:
1
Солёные огурцы
Солёные огурцы
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +99900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +9323.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.6%
Onion rings
17% 23% 60%
Насыщенные жиры: 2.137 г
Мононенасыщенные жиры: 3 г
Полиненасыщенные жиры: 7.633 г
Солёные огурцы
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: 0.081 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +99900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +9323.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Onion rings Солёные огурцы
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion rings Солёные огурцы Мнение
31.59g 1.06g Onion rings
Белки 4.14g 0.33g Onion rings
Жиры 14.3g 0.2g Onion rings
Углеводы 33.79g 2.26g Onion rings
Калорийность 276kcal 11kcal Onion rings
Крахмал 25.58g Onion rings
Фруктоза 1.26g Onion rings
Сахар 5.1g 1.06g Солёные огурцы
Клетчатка 2.2g 1.2g Onion rings
Кальций 31mg 0mg Onion rings
Железо 1.25mg 0.4mg Onion rings
Магний 17mg 4mg Onion rings
Фосфор 71mg 14mg Onion rings
Калий 123mg 23mg Onion rings
Натрий 370mg 1208mg Onion rings
Цинк 0.42mg 0.02mg Onion rings
Медь 0.073mg 0.085mg Солёные огурцы
Марганец 0.348mg 0.011mg Onion rings
Селен 5.6µg 0µg Onion rings
Витамин A 0IU 191IU Солёные огурцы
Витамин A, RAE 0µg 10µg Солёные огурцы
Витамин E 0.46mg 0.09mg Onion rings
Витамин C 1.6mg 1mg Onion rings
Витамин B1 0.185mg 0mg Onion rings
Витамин B2 0.116mg 0.01mg Onion rings
Витамин B3 1.349mg 0mg Onion rings
Витамин B5 0.294mg 0.038mg Onion rings
Витамин B6 0.117mg 0.009mg Onion rings
Витамин B9, общий 33µg 1µg Onion rings
Витамин K 34.1µg 47µg Солёные огурцы
Триптофан 0.07mg 0.003mg Onion rings
Треонин 0.15mg 0.009mg Onion rings
Изолейцин 0.214mg 0.01mg Onion rings
Лейцин 0.35mg 0.014mg Onion rings
Лизин 0.151mg 0.014mg Onion rings
Метионин 0.081mg 0.003mg Onion rings
Фенилаланин 0.243mg 0.009mg Onion rings
Валин 0.216mg 0.011mg Onion rings
Гистидин 0.109mg 0.005mg Onion rings
Транс-жиры 0.053g 0g Солёные огурцы
Насыщенные жиры 2.137g 0.052g Солёные огурцы
Мононенасыщенные жиры 3g 0.003g Onion rings
Полиненасыщенные жиры 7.633g 0.081g Onion rings
0.003g Onion rings
6.346g Onion rings
0.047g Onion rings
0.789g Onion rings

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Onion rings Солёные огурцы
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Onion rings
Onion rings vs Лук
Лук
Onion rings
Onion rings vs Sweet onion
Sweet onion
Onion rings
Onion rings vs Onion soup
Onion soup
Солёные огурцы
Солёные огурцы vs Огурец
Огурец
Солёные огурцы
Солёные огурцы vs Розмари
Розмари
Солёные огурцы
Солёные огурцы vs Петрушка
Петрушка

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Onion rings
12%
Солёные огурцы
Итоговая оценка минералов
27%
Onion rings
21%
Солёные огурцы

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные огурцы
Солёные огурцы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные огурцы
Солёные огурцы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.085g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Onion rings
Onion rings содержит меньше вещества Натрий (Разница - 838mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Onion rings
Гликемический индекс продукта Onion rings ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion rings
Onion rings дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Onion rings
Продукт Onion rings более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Onion rings
Продукт Onion rings более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion rings - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170415/nutrients
  2. Солёные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.