Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Луковые кольца и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Луковые кольца vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.3% 11% 47% 24% 11% 30% 48% 45% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +106.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +170.6%
Содержит больше КалийКалий +45.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +168%
Содержит больше МедьМедь +212.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +190.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +129.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше МарганецМарганец +57.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 9.2% 0% 46% 27% 25% 18% 27% 0% 85% 25% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +281.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +278.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +148.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +82%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Луковые кольца Тальятелле DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.633g 0.942g 45%
Витамин B1 0.185mg 0.705mg 43%
Витамин B9 33µg 176µg 36%
Витамин K 34.1µg 28%
Железо 1.25mg 3.35mg 26%
Витамин B2 0.116mg 0.439mg 25%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Жиры 14.3g 2.3g 18%
Медь 0.073mg 0.228mg 17%
Натрий 370mg 26mg 15%
Белки 4.14g 11.31g 14%
Витамин B3 1.349mg 3.35mg 13%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Фосфор 71mg 163mg 13%
Крахмал 25.58g 11%
Селен 5.6µg 10%
Марганец 0.348mg 0.547mg 9%
Клетчатка 2.2g 9%
Насыщенные жиры 2.137g 0.328g 8%
Цинк 0.42mg 1.22mg 7%
Углеводы 33.79g 54.73g 7%
Мононенасыщенные жиры 3g 0.271g 7%
Магний 17mg 46mg 7%
Витамин B5 0.294mg 0.535mg 5%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин C 1.6mg 0mg 2%
Фруктоза 1.26g 2%
Кальций 31mg 15mg 2%
Витамин B6 0.117mg 0.093mg 2%
Калий 123mg 179mg 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Холин 10.7mg 2%
Калорийность 276kcal 288kcal 1%
Чистые углеводы 31.59g 54.73g N/A
Сахар 5.1g N/A
Транс-жиры 0.053g N/A
Триптофан 0.07mg 0.143mg 0%
Треонин 0.15mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.214mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.35mg 0.763mg 0%
Лизин 0.151mg 0.214mg 0%
Метионин 0.081mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.243mg 0.542mg 0%
Валин 0.216mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.109mg 0.226mg 0%
0.789g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.047g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.346g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 14% 34% 46%
Белки: 4.14 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 33.79 г
Вода: 46.37 г
Другое: 1.4 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +521.7%
Содержит больше ВодаВода +49.6%
Содержит больше ДругоеДругое +112.1%
Содержит больше БелкиБелки +173.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 23% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.137 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.633 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1007%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +710.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Луковые кольца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170415/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.