Сравнить продукты Onion soup и Onion gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1172.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +367.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +70% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2155.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +655.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
| Содержит больше ВодаВода | +1880.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +194.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +912.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +542.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.86 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.14 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +278.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 516mg | 4186mg | 160% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | 29% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.4mg | 29% |
| Фосфор | 9mg | 203mg | 28% |
| Кальций | 22mg | 280mg | 26% |
| Клетчатка | 0.7g | 6g | 21% |
| Витамин B3 | 0.49mg | 3.7mg | 20% |
| Углеводы | 6.68g | 67.64g | 20% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.2mg | 14% |
| Калорийность | 46kcal | 322kcal | 14% |
| Белки | 3.06g | 9g | 12% |
| Марганец | 0.2mg | 0.4mg | 9% |
| Медь | 0.1mg | 0.17mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.21g | 1.86g | 8% |
| Магний | 2mg | 34mg | 8% |
| Витамин C | 1mg | 7mg | 7% |
| Железо | 0.55mg | 1mg | 6% |
| Калий | 56mg | 262mg | 6% |
| Витамин B9 | 12µg | 31µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.1mg | 5% |
| Селен | 3.5µg | 6.1µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.53g | 0.14g | 3% |
| Цинк | 0.5mg | 0.88mg | 3% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.1mg | 2% |
| Жиры | 1.42g | 3g | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Холин | 4mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.61g | 0.9g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.98g | 61.64g | N/A |
| Сахар | 2.72g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
29%
Итоговая оценка минералов
20%
97%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Onion soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3670mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.72g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах