Сравнить продукты Orange roughy и Scup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +363.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +174.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1444.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +416.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +244.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 88.3µg | 46.8µg | 75% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 1.62µg | 48% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.346mg | 21% |
| Витамин B3 | 1.82mg | 4.994mg | 20% |
| Фосфор | 102mg | 237mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.865mg | 16% |
| Витамин E | 1.87mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.127mg | 7% |
| Калий | 181mg | 368mg | 6% |
| Железо | 1.13mg | 0.68mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.122mg | 5% |
| Кальций | 11mg | 51mg | 4% |
| Холестерин | 80mg | 67mg | 4% |
| Жиры | 0.9g | 3.5g | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 17µg | 3% |
| Белки | 22.64g | 24.21g | 3% |
| Магний | 18mg | 29mg | 3% |
| Цинк | 0.32mg | 0.62mg | 3% |
| Калорийность | 105kcal | 135kcal | 2% |
| Витамин A | 24µg | 31µg | 1% |
| Натрий | 69mg | 54mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Медь | 0.075mg | 0.065mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.439g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 1% | |
| Марганец | 0.037mg | 0.045mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0% | |
| Триптофан | 0.23mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 1.03mg | 1.061mg | 0% |
| Изолейцин | 1.058mg | 1.115mg | 0% |
| Лейцин | 1.797mg | 1.967mg | 0% |
| Лизин | 2.092mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.728mg | 0.716mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.945mg | 0% |
| Валин | 1.083mg | 1.247mg | 0% |
| Гистидин | 0.474mg | 0.713mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.025g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.069g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.64 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.97 г
Другое:
9.49 г
Белки:
24.21 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.42 г
Другое:
3.87 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +288.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.21g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.42g
