Сравнить продукты Oyster sauce и Chicken vegetable soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +539.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +272.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1225% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +120% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
Белки:
1.97 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.68 г
Вода:
91.68 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +133.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +695.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +192% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.043 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.073 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 51kcal | 33kcal |
|
| Белки | 1.35g | 1.97g |
|
| Жиры | 0.25g | 0.73g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| 10.62g | 3.78g |
|
|
| Углеводы | 10.92g | 4.68g |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Магний | 4mg | 8mg |
|
| Кальций | 32mg | 14mg |
|
| Калий | 54mg | 133mg |
|
| Железо | 0.18mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 0g | 1.01g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0.9g |
|
| Медь | 0.147mg | 0.023mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.22mg |
|
| Крахмал | 2.7g |
|
|
| Фосфор | 22mg | 35mg |
|
| Натрий | 2733mg | 229mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1044IU |
|
| Витамин A | 0µg | 52µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 0.053mg | 0.056mg |
|
| Селен | 4.4µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.017mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.098mg |
|
| Витамин B3 | 1.474mg | 0.906mg |
|
| Витамин B5 | 0.016mg | 0.212mg |
|
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.072mg |
|
| Витамин B12 | 0.41µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.2µg |
|
| Витамин B9 | 15µg | 13µg |
|
| Холин | 3.5mg | 7.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.043g | 0.121g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.073g | 0.158g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.134g |
|
| Триптофан | 0.02mg |
|
|
| Треонин | 0.057mg |
|
|
| Изолейцин | 0.07mg |
|
|
| Лейцин | 0.127mg |
|
|
| Лизин | 0.099mg |
|
|
| Метионин | 0.037mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.06mg |
|
|
| Валин | 0.08mg |
|
|
| Гистидин | 0.05mg |
|
|
| Фруктоза | 0.27g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.01g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.12g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
13%
Итоговая оценка минералов
47%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oyster sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oyster sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.078g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oyster sauce ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2504mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах