Сравнить продукты Соус устричный и манхэттенский cуп из моллюсков
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +47% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +196.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +511.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +677.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +376.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +525% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +587.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +704.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.41µg | 3.3µg | 120% |
| Натрий | 2733mg | 417mg | 101% |
| Железо | 0.18mg | 1.1mg | 12% |
| Витамин A | 0µg | 70µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.026mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин C | 0.1mg | 5.1mg | 6% |
| Цинк | 0.09mg | 0.7mg | 6% |
| Медь | 0.147mg | 0.1mg | 5% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.2g | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.67mg | 4% |
| Селен | 4.4µg | 6.7µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.474mg | 0.77mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.043g | 0.88g | 4% |
| Белки | 1.35g | 3.02g | 3% |
| Калий | 54mg | 160mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.3µg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 4µg | 3% |
| Жиры | 0.25g | 1.41g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Фосфор | 22mg | 35mg | 2% |
| Марганец | 0.053mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.016mg | 0.1mg | 2% |
| Углеводы | 10.92g | 7.84g | 1% |
| Магний | 4mg | 8mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.024mg | 1% |
| Холин | 3.5mg | 7.9mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.073g | 0.41g | 1% |
| Калорийность | 51kcal | 56kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.6g | 5.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 378kcal | 185kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 196g | 179g | N/A |
| Чистые углеводы | 10.62g | 6.64g | N/A |
| Кальций | 32mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.67g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.05g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
1.41 г
Углеводы:
7.84 г
Вода:
86.04 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +464% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.043 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.073 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +461.6% |
