Сравнить продукты Oyster sauce и Pizza sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +555.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +317% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +510% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2237.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +750% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
8.66 г
Вода:
86.71 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +475.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.043 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.073 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.461 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +531.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 51kcal | 54kcal |
|
| Белки | 1.35g | 2.18g |
|
| Жиры | 0.25g | 1.15g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 11.3mg |
|
| 10.62g | 6.66g |
|
|
| Углеводы | 10.92g | 8.66g |
|
| Магний | 4mg | 21mg |
|
| Кальций | 32mg | 54mg |
|
| Калий | 54mg | 354mg |
|
| Железо | 0.18mg | 0.9mg |
|
| Сахар | 0g | 3.78g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 2g |
|
| Медь | 0.147mg | 0.137mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.25mg |
|
| Фосфор | 22mg | 50mg |
|
| Натрий | 2733mg | 348mg |
|
| Витамин A | 0IU | 667IU |
|
| Марганец | 0.053mg | 0.221mg |
|
| Селен | 4.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.053mg |
|
| Витамин B3 | 1.474mg | 1.421mg |
|
| Витамин B5 | 0.016mg | 0.374mg |
|
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.136mg |
|
| Витамин B12 | 0.41µg | 0.02µg |
|
| Витамин B9 | 15µg | 10µg |
|
| Холин | 3.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.043g | 0.46g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.073g | 0.461g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.099g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
15%
Итоговая оценка минералов
47%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pizza sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pizza sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2385mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oyster sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.417g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах