Сравнить продукты Oyster sauce и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +104.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +238.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +329.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +255.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +925% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +368.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +102.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +273.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.043 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.073 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.045g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2733mg | 1027mg | 74% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Витамин B12 | 0.41µg | 0µg | 17% |
| Углеводы | 10.92g | 40.77g | 10% |
| Медь | 0.147mg | 0.072mg | 8% |
| Калорийность | 51kcal | 172kcal | 6% |
| Железо | 0.18mg | 0.64mg | 6% |
| Селен | 4.4µg | 1.3µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.075mg | 5% |
| Калий | 54mg | 232mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.474mg | 0.597mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.056mg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.8mg | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 2µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.016mg | 0.164mg | 3% |
| Марганец | 0.053mg | 0.126mg | 3% |
| Клетчатка | 0.3g | 0.9g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Магний | 4mg | 13mg | 2% |
| Жиры | 0.25g | 0.63g | 1% |
| Белки | 1.35g | 0.82g | 1% |
| Цинк | 0.09mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.6mg | 1% |
| Холин | 3.5mg | 7.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.62g | 39.87g | N/A |
| Кальций | 32mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 0g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Фосфор | 22mg | 20mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.043g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.073g | 0.082g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.101g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
7%
Итоговая оценка минералов
47%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус барбекю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1706mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oyster sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах