Сравнить продукты Oyster stew и Alfredo sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +1931.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +463.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +435.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2494.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +535% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +964.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +371.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +817.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +989.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +944% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1240% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.064mg | 137% |
| Натрий | 722mg | 2590mg | 81% |
| Цинк | 8.4mg | 1.49mg | 63% |
| Витамин B12 | 1.79µg | 0.38µg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 8.61g | 57% |
| Фосфор | 39mg | 415mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 2.04g | 13.18g | 51% |
| Жиры | 3.13g | 36.35g | 51% |
| Кальций | 18mg | 467mg | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.74g | 13.669g | 32% |
| Белки | 1.72g | 15.32g | 27% |
| Калорийность | 48kcal | 535kcal | 24% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 1.044mg | 19% |
| Холестерин | 11mg | 56mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.19mg | 2.07mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.156mg | 12% |
| Витамин E | 1.84mg | 12% | |
| Углеводы | 3.32g | 36.52g | 11% |
| Марганец | 0.3mg | 0.056mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.134mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Магний | 4mg | 32mg | 7% |
| Витамин A | 3µg | 54µg | 6% |
| Калий | 40mg | 254mg | 6% |
| Селен | 6.8µg | 9.3µg | 5% |
| Витамин K | 6.2µg | 5% | |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.054mg | 2% |
| Железо | 0.8mg | 0.94mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.32g | 34.52g | N/A |
| Сахар | 5.4g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
Белки:
15.32 г
Жиры:
36.35 г
Углеводы:
36.52 г
Вода:
2.05 г
Другое:
9.76 г
| Содержит больше ВодаВода | +4284.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +790.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1061.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1000% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.74 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.669 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.61 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1747.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6523.1% |
