Сравнить продукты Oyster stew и Onion gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +664.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +854.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1455.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +555% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +420.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +155.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1076.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1279.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1847.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 722mg | 4186mg | 151% |
| Медь | 1.3mg | 0.17mg | 126% |
| Цинк | 8.4mg | 0.88mg | 68% |
| Витамин B12 | 1.79µg | 0.7µg | 45% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.4mg | 29% |
| Кальций | 18mg | 280mg | 26% |
| Клетчатка | 0g | 6g | 24% |
| Фосфор | 39mg | 203mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.19mg | 3.7mg | 22% |
| Углеводы | 3.32g | 67.64g | 21% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.2mg | 15% |
| Белки | 1.72g | 9g | 15% |
| Калорийность | 48kcal | 322kcal | 14% |
| Калий | 40mg | 262mg | 7% |
| Магний | 4mg | 34mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.1mg | 7% |
| Витамин B9 | 2µg | 31µg | 7% |
| Витамин C | 2.6mg | 7mg | 5% |
| Марганец | 0.3mg | 0.4mg | 4% |
| Железо | 0.8mg | 1mg | 3% |
| Холестерин | 11mg | 2mg | 3% |
| Селен | 6.8µg | 6.1µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.04g | 1.86g | 1% |
| Жиры | 3.13g | 3g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.32g | 61.64g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.74g | 0.9g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.14g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
| Содержит больше ВодаВода | +1961.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +423.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1937.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +720.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.74 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.86 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.14 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.86g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.14g
