Сравнить продукты Oyster stew и Sriracha
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +2066.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +702.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +934.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4337.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +352.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +665.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +556.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +280% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
19.16 г
Вода:
71.84 г
Другое:
6.14 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +236.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +477.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 48kcal | 93kcal |
|
| Белки | 1.72g | 1.93g |
|
| Жиры | 3.13g | 0.93g |
|
| Витамин C | 2.6mg | 26.9mg |
|
| 3.32g | 16.96g |
|
|
| Углеводы | 3.32g | 19.16g |
|
| Холестерин | 11mg |
|
|
| Магний | 4mg | 16mg |
|
| Кальций | 18mg | 18mg | |
| Калий | 40mg | 321mg |
|
| Железо | 0.8mg | 1.64mg |
|
| Сахар | 15.11g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 2.2g |
|
| Медь | 1.3mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 8.4mg | 0.24mg |
|
| Фосфор | 39mg | 46mg |
|
| Натрий | 722mg | 2124mg |
|
| Витамин A | 58IU | 2574IU |
|
| Витамин A | 3µg | 129µg |
|
| Витамин E | 4.8mg |
|
|
| Марганец | 0.3mg | 0.146mg |
|
| Селен | 6.8µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.077mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.222mg |
|
| Витамин B3 | 0.19mg | 1.248mg |
|
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.455mg |
|
| Витамин B12 | 1.79µg |
|
|
| Витамин K | 10.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 22µg |
|
| Насыщенные жиры | 2.04g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.74g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g |
|
|
| Фруктоза | 8.16g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
47%
Итоговая оценка минералов
89%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.04g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sriracha более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster stew содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oyster stew содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1402mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах