Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oyster stew и Tomato bisque

Сравнить

Инфографика

Oyster stew vs Tomato bisque infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 5.4% 3.5% 30% 433% 229% 17% 94% 39% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 9.3% 29% 24% 33% 13% 20% 91% 26% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше МедьМедь +1200%
Содержит больше ЦинкЦинк +1726.1%
Содержит больше МарганецМарганец +50%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +72.2%
Содержит больше КалийКалий +712.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +20.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~698mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 1% 0% 0% 4.3% 6.7% 3.6% 6% 2.3% 224% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 11% 0% 0% 13% 13% 17% 6% 16% 0% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +76.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +966.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +89.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +370.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oyster stew Tomato bisque DV% diff.
Медь 1.3mg 0.1mg 133%
Витамин B12 1.79µg 0µg 75%
Цинк 8.4mg 0.46mg 72%
Селен 6.8µg 12%
Калий 40mg 325mg 8%
Насыщенные жиры 2.04g 0.42g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.13g 0.87g 5%
Углеводы 3.32g 18.47g 5%
Витамин B6 0.01mg 0.07mg 5%
Витамин B3 0.19mg 0.894mg 4%
Марганец 0.3mg 0.2mg 4%
Витамин B1 0.017mg 0.051mg 3%
Витамин A 3µg 32µg 3%
Витамин B9 2µg 12µg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Витамин B2 0.029mg 0.055mg 2%
Калорийность 48kcal 96kcal 2%
Холестерин 11mg 4mg 2%
Жиры 3.13g 1.95g 2%
Железо 0.8mg 0.64mg 2%
Витамин C 2.6mg 4.6mg 2%
Натрий 722mg 698mg 1%
Фосфор 39mg 47mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.74g 0.53g 1%
Магний 4mg 7mg 1%
Кальций 18mg 31mg 1%
Белки 1.72g 1.76g 0%
Чистые углеводы 3.32g 17.67g N/A
Витамин B5 0.1mg 0.1mg 0%
Триптофан 0.018mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.098mg 0%
Лизин 0.07mg 0%
Метионин 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.068mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 3% 3% 90% 2%
Белки: 1.72 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 3.32 г
Вода: 89.88 г
Другое: 1.95 г
2% 2% 18% 75% 3%
Белки: 1.76 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 18.47 г
Вода: 75.32 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +60.5%
Содержит больше ВодаВода +19.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +456.3%
Содержит больше ДругоеДругое +28.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.76g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
70% 25% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.74 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.13 г
23% 29% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +569.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oyster stew - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171553/nutrients
  2. Tomato bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172881/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.