Сравнить продукты Oрегано и Говяжий суп с лапшой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +8900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19862.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +3050% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8263.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +955% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +678.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4478% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3552% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +532.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +991.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1051.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6860% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +77612.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2862.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +361.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +366.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +248% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1825.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +615.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +828.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +602.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 0.8µg | 517% |
| Железо | 36.8mg | 0.44mg | 455% |
| Марганец | 4.99mg | 0.109mg | 212% |
| Клетчатка | 42.5g | 0.3g | 169% |
| Кальций | 1597mg | 8mg | 159% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.5mg | 118% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.015mg | 79% |
| Медь | 0.633mg | 0.06mg | 64% |
| Магний | 270mg | 3mg | 64% |
| Витамин B9 | 237µg | 8µg | 57% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.024mg | 39% |
| Калий | 1260mg | 40mg | 36% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.425mg | 26% |
| Углеводы | 68.92g | 3.58g | 22% |
| Цинк | 2.69mg | 0.62mg | 19% |
| Фосфор | 148mg | 19mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.08mg | 17% |
| Белки | 9g | 1.93g | 14% |
| Натрий | 25mg | 325mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.028mg | 12% |
| Калорийность | 265kcal | 34kcal | 12% |
| Витамин A | 85µg | 5µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.195g | 8% |
| Жиры | 4.28g | 1.23g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 0.455g | 5% |
| Холин | 32.3mg | 7mg | 5% |
| Селен | 4.5µg | 3µg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин C | 2.3mg | 0.2mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 0.495g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 3.28g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 1.03g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
5%
Итоговая оценка минералов
319%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.096g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говяжий суп с лапшой дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 300mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины