Сравнить продукты Oрегано и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +382.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +754% |
| Содержит больше КалийКалий | +307.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3472.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2888.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +513.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +109.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +240% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2436.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +944% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +829.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1028.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +254.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +331.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +224.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +649.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +227.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 66.9µg | 462% |
| Железо | 36.8mg | 1.03mg | 447% |
| Марганец | 4.99mg | 217% | |
| Клетчатка | 42.5g | 0.2g | 169% |
| Кальций | 1597mg | 187mg | 141% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.72mg | 117% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.1mg | 73% |
| Медь | 0.633mg | 0mg | 70% |
| Витамин B9 | 237µg | 21µg | 54% |
| Магний | 270mg | 56mg | 51% |
| Натрий | 25mg | 1067mg | 45% |
| Селен | 4.5µg | 27.6µg | 42% |
| Калий | 1260mg | 309mg | 28% |
| Цинк | 2.69mg | 0.09mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 4.485g | 21% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 18% | |
| Холин | 32.3mg | 114.5mg | 15% |
| Белки | 9g | 16.7g | 15% |
| Жиры | 4.28g | 13.89g | 15% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 2.46mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 5.365g | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 3.433g | 9% |
| Калорийность | 265kcal | 438kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.43mg | 8% |
| Витамин A | 85µg | 25µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.1mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Фосфор | 148mg | 166mg | 3% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Углеводы | 68.92g | 64.88g | 1% |
| Витамин C | 2.3mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 14.47g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
39%
Итоговая оценка минералов
319%
53%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1042mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.882g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины