Сравнить продукты Oрегано и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4462.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1185.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1944.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +611.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1321.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +320% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +142.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5117.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2510% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8910.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +295% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +424.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +411.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +216.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1480% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 6.9µg | 512% |
| Железо | 36.8mg | 1.8mg | 438% |
| Марганец | 4.99mg | 0.351mg | 202% |
| Клетчатка | 42.5g | 1g | 166% |
| Кальций | 1597mg | 35mg | 156% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.35mg | 119% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.04mg | 77% |
| Магний | 270mg | 15mg | 61% |
| Медь | 0.633mg | 0.089mg | 60% |
| Витамин B9 | 237µg | 60µg | 44% |
| Калий | 1260mg | 98mg | 34% |
| Жиры | 4.28g | 21.9g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 11.313g | 26% |
| Селен | 4.5µg | 18.9µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 6.794g | 24% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.26mg | 21% |
| Цинк | 2.69mg | 0.7mg | 18% |
| Натрий | 25mg | 417mg | 17% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 2mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.304mg | 12% |
| Углеводы | 68.92g | 37.2g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 2.575g | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Фосфор | 148mg | 108mg | 6% |
| Витамин A | 85µg | 35µg | 6% |
| Калорийность | 265kcal | 374kcal | 5% |
| Белки | 9g | 8g | 2% |
| Холин | 32.3mg | 20.1mg | 2% |
| Витамин C | 2.3mg | 0.1mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 4.09g | 6.95g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
22%
Итоговая оценка минералов
319%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 392mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.243g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины