Сравнить продукты Oрегано и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше СеленСелен | +475.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +396.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +452.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +41346.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +451.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1277.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +414.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +648.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +48.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.4g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~73.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 1.5µg | 517% |
| Марганец | 4.99mg | 217% | |
| Витамин B1 | 0.177mg | 2.438mg | 188% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 34.714mg | 188% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 2.717mg | 168% |
| Клетчатка | 42.5g | 7.5g | 140% |
| Железо | 36.8mg | 47.5mg | 134% |
| Витамин E | 18.26mg | 3.68mg | 97% |
| Кальций | 1597mg | 733mg | 86% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.189mg | 66% |
| Витамин B9 | 237µg | 43µg | 49% |
| Магний | 270mg | 100mg | 40% |
| Селен | 4.5µg | 25.9µg | 39% |
| Фосфор | 148mg | 392mg | 35% |
| Медь | 0.633mg | 0.334mg | 33% |
| Калий | 1260mg | 437mg | 24% |
| Витамин A | 85µg | 1µg | 9% |
| Белки | 9g | 12.2g | 6% |
| Калорийность | 265kcal | 379kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 0.769g | 4% |
| Цинк | 2.69mg | 2.4mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 1.074mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 1.697g | 2% |
| Холин | 32.3mg | 23.2mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 1.206g | 1% |
| Натрий | 25mg | 3mg | 1% |
| Углеводы | 68.92g | 73.4g | 1% |
| Жиры | 4.28g | 4.4g | 0% |
| Витамин C | 2.3mg | 2.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 0.87g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.286mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
164%
Итоговая оценка минералов
319%
260%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.782g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда дешевле (Разница - $4.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах