Сравнить продукты Oрегано и Летний сквош
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1488.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10546.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +380.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10414.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1141.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +827.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2751.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15116.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +268.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +271.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +852.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +494.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +378.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20623.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +717.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +382.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +639.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 3µg | 516% |
| Железо | 36.8mg | 0.35mg | 456% |
| Марганец | 4.99mg | 0.175mg | 209% |
| Клетчатка | 42.5g | 1.1g | 166% |
| Кальций | 1597mg | 15mg | 158% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.12mg | 121% |
| Медь | 0.633mg | 0.051mg | 65% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.218mg | 64% |
| Магний | 270mg | 17mg | 60% |
| Витамин B9 | 237µg | 29µg | 52% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.142mg | 30% |
| Калий | 1260mg | 262mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.487mg | 26% |
| Углеводы | 68.92g | 3.35g | 22% |
| Цинк | 2.69mg | 0.29mg | 22% |
| Витамин C | 2.3mg | 17mg | 16% |
| Белки | 9g | 1.21g | 16% |
| Фосфор | 148mg | 38mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.155mg | 15% |
| Калорийность | 265kcal | 16kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.048mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.089g | 9% |
| Селен | 4.5µg | 0.2µg | 8% |
| Витамин A | 85µg | 10µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 0.044g | 7% |
| Жиры | 4.28g | 0.18g | 6% |
| Холин | 32.3mg | 6.7mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 0.016g | 2% |
| Натрий | 25mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 2.25g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 2.2g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 0.069mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.065mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.025mg | 0% |
| Фруктоза | 1.13g | 0.95g | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +643.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2277.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1957.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1169.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +853.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4375% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1438.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2933.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +153.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +18.9% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
