Сравнить продукты Oрегано и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +592.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1365.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6471.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +497.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +412.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10641.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +665.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +748.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +310750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +251.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 0.2µg | 518% |
| Железо | 36.8mg | 0.56mg | 453% |
| Марганец | 4.99mg | 0.974mg | 175% |
| Клетчатка | 42.5g | 1.6g | 164% |
| Кальций | 1597mg | 3mg | 159% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.17mg | 121% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.123mg | 71% |
| Медь | 0.633mg | 0.106mg | 59% |
| Витамин B9 | 237µg | 9µg | 57% |
| Магний | 270mg | 39mg | 55% |
| Калий | 1260mg | 86mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.069mg | 35% |
| Цинк | 2.69mg | 0.71mg | 18% |
| Углеводы | 68.92g | 25.58g | 14% |
| Белки | 9g | 2.74g | 13% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 2.561mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.38mg | 11% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Витамин A | 85µg | 0µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.366g | 7% |
| Калорийность | 265kcal | 123kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 0.26g | 6% |
| Фосфор | 148mg | 103mg | 6% |
| Жиры | 4.28g | 0.97g | 5% |
| Холин | 32.3mg | 9.2mg | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Селен | 4.5µg | 5.8µg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 0g | 1% |
| Натрий | 25mg | 4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 0.369g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 23.98g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 0.24g | N/A |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.178mg | 0% |
| Триптофан | 0.203mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 0.214mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.058mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.066mg | 0% |
| 0.621g | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +228.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +341.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +169.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1688.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +607.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +274% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
24.79 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +279.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
