Сравнить продукты Oрегано и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +527.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9335.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1878.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +715.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45263.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +395.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10641.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +490% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +648.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +703.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +155325% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +148.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +830.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +359.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +248.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +651.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +857.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +82.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +224.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +41.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 0.4µg | 518% |
| Железо | 36.8mg | 0.39mg | 455% |
| Марганец | 4.99mg | 0.011mg | 216% |
| Клетчатка | 42.5g | 0.5g | 168% |
| Кальций | 1597mg | 13mg | 158% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.17mg | 121% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.13mg | 70% |
| Медь | 0.633mg | 0.032mg | 67% |
| Витамин B9 | 237µg | 0µg | 59% |
| Магний | 270mg | 43mg | 54% |
| Калий | 1260mg | 90mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.08mg | 34% |
| Селен | 4.5µg | 22.3µg | 32% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.62mg | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Натрий | 25mg | 529mg | 22% |
| Цинк | 2.69mg | 0.33mg | 21% |
| Фосфор | 148mg | 282mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0mg | 18% |
| Углеводы | 68.92g | 15g | 18% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.03mg | 12% |
| Калорийность | 265kcal | 95kcal | 9% |
| Витамин A | 85µg | 0µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.143g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 20mg | 7% |
| Жиры | 4.28g | 0.46g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 0.216g | 6% |
| Холин | 32.3mg | 13mg | 4% |
| Белки | 9g | 7.62g | 3% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 1.13g | 0.62g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 0.275g | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.42g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 6.25g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.008g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.621g | 0.008g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
12%
Итоговая оценка минералов
319%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.335g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 504mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Oрегано дешевле (Разница - $7.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины