Сравнить продукты Oрегано и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1587.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4216.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +967.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1712.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +691.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1412.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +404.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2073.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +34438.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +169.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +337.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +390.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +133.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +671.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 1.8µg | 517% |
| Железо | 36.8mg | 2.03mg | 435% |
| Марганец | 4.99mg | 0.33mg | 203% |
| Клетчатка | 42.5g | 2.6g | 160% |
| Кальций | 1597mg | 37mg | 156% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.84mg | 116% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.058mg | 76% |
| Медь | 0.633mg | 0.08mg | 61% |
| Магний | 270mg | 16mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 11.659g | 46% |
| Витамин B9 | 237µg | 88µg | 37% |
| Калий | 1260mg | 118mg | 34% |
| Селен | 4.5µg | 22.7µg | 33% |
| Жиры | 4.28g | 21g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.241mg | 22% |
| Натрий | 25mg | 467mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.388mg | 18% |
| Цинк | 2.69mg | 0.75mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 2.188mg | 15% |
| Витамин A | 85µg | 206µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 5.525g | 12% |
| Углеводы | 68.92g | 45.8g | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Калорийность | 265kcal | 406kcal | 7% |
| Фосфор | 148mg | 105mg | 6% |
| Витамин C | 2.3mg | 0.2mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 1.094g | 2% |
| Белки | 9g | 8.2g | 2% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.861mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Холин | 32.3mg | 38.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 11.26g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
35%
Итоговая оценка минералов
319%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 442mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.108g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины