Сравнить продукты Oрегано и Круассан
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1587.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +4216.2% |
Содержит больше КалийКалий | +967.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1712.8% |
Содержит больше МедьМедь | +691.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +258.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +41% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1412.1% |
Содержит больше СеленСелен | +404.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1050% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2073.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1700% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +34438.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +169.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +142.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +20.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +337.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +390.7% |
Содержит больше ВодаВода | +133.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +671.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 621.7µg | 1.8µg | 517% |
Железо | 36.8mg | 2.03mg | 435% |
Марганец | 4.99mg | 0.33mg | 203% |
Клетчатка | 42.5g | 2.6g | 160% |
Кальций | 1597mg | 37mg | 156% |
Витамин E | 18.26mg | 0.84mg | 116% |
Витамин B6 | 1.044mg | 0.058mg | 76% |
Медь | 0.633mg | 0.08mg | 61% |
Магний | 270mg | 16mg | 60% |
Насыщенные жиры | 1.551g | 11.659g | 46% |
Витамин B9 | 237µg | 88µg | 37% |
Калий | 1260mg | 118mg | 34% |
Селен | 4.5µg | 22.7µg | 33% |
Жиры | 4.28g | 21g | 26% |
Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
Витамин B2 | 0.528mg | 0.241mg | 22% |
Натрий | 25mg | 467mg | 19% |
Витамин B1 | 0.177mg | 0.388mg | 18% |
Цинк | 2.69mg | 0.75mg | 18% |
Витамин B3 | 4.64mg | 2.188mg | 15% |
Витамин A | 85µg | 206µg | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 5.525g | 12% |
Углеводы | 68.92g | 45.8g | 8% |
Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
Калорийность | 265kcal | 406kcal | 7% |
Фосфор | 148mg | 105mg | 6% |
Витамин C | 2.3mg | 0.2mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 1.094g | 2% |
Белки | 9g | 8.2g | 2% |
Витамин B5 | 0.921mg | 0.861mg | 1% |
Фруктоза | 1.13g | 1% | |
Холин | 32.3mg | 38.8mg | 1% |
Чистые углеводы | 26.42g | 43.2g | N/A |
Сахар | 4.09g | 11.26g | N/A |
Триптофан | 0.203mg | 0.099mg | 0% |
Треонин | 0.322mg | 0.284mg | 0% |
Изолейцин | 0.441mg | 0.365mg | 0% |
Лейцин | 0.78mg | 0.623mg | 0% |
Лизин | 0.5mg | 0.329mg | 0% |
Метионин | 0.127mg | 0.175mg | 0% |
Фенилаланин | 0.449mg | 0.416mg | 0% |
Валин | 0.585mg | 0.41mg | 0% |
Гистидин | 0.144mg | 0.187mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%

35%

Итоговая оценка минералов
319%

43%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Круассан дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 442mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.108g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины