Сравнить продукты Oрегано и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1073.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7885% |
| Содержит больше КалийКалий | +271.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2014.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +672% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55344.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +553.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4705.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +297% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44307.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2533.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +226.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-13216.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +207.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +546.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +325.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +363.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 1.4µg | 517% |
| Железо | 36.8mg | 1.74mg | 438% |
| Марганец | 4.99mg | 0.009mg | 217% |
| Клетчатка | 42.5g | 0g | 170% |
| Кальций | 1597mg | 20mg | 158% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.38mg | 119% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Медь | 0.633mg | 0.082mg | 61% |
| Магний | 270mg | 23mg | 59% |
| Витамин B9 | 237µg | 9µg | 57% |
| Селен | 4.5µg | 29.4µg | 45% |
| Белки | 9g | 27.66g | 37% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.579mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.133mg | 30% |
| Калий | 1260mg | 339mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Углеводы | 68.92g | 0g | 23% |
| Цинк | 2.69mg | 4.9mg | 20% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 7.363mg | 17% |
| Холин | 32.3mg | 105.4mg | 13% |
| Фосфор | 148mg | 210mg | 9% |
| Витамин A | 85µg | 0µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.075mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 3.395g | 8% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.545mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 3.317g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.322g | 7% |
| Жиры | 4.28g | 8.23g | 6% |
| Калорийность | 265kcal | 192kcal | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 25mg | 56mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.42g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.883mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
49%
Итоговая оценка минералов
319%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.844g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах