Сравнить продукты Oрегано и Пенне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1694.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +932.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4500% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +57.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +310.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +615.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +629.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +242.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Железо | 36.8mg | 0.8mg | 450% |
| Марганец | 4.99mg | 217% | |
| Клетчатка | 42.5g | 2.7g | 159% |
| Кальций | 1597mg | 89mg | 151% |
| Витамин E | 18.26mg | 122% | |
| Витамин B6 | 1.044mg | 80% | |
| Медь | 0.633mg | 70% | |
| Витамин B9 | 237µg | 59% | |
| Магний | 270mg | 30mg | 57% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 41% | |
| Калий | 1260mg | 122mg | 33% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 29% | |
| Витамин B5 | 0.921mg | 18% | |
| Углеводы | 68.92g | 16.8g | 17% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 15% | |
| Цинк | 2.69mg | 1.1mg | 14% |
| Натрий | 25mg | 248mg | 10% |
| Витамин A | 85µg | 9% | |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Белки | 9g | 5.7g | 7% |
| Калорийность | 265kcal | 126kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.4g | 6% |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Фосфор | 148mg | 118mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 2.3g | 3% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 1g | 1% |
| Жиры | 4.28g | 4g | 0% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 14.1g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 1.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
0%
Итоговая оценка минералов
319%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.19g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 223mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.749g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины