Сравнить продукты Oрегано и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1976.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1838.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15900% |
| Содержит больше МедьМедь | +2334.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38284.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2163.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1506.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1085% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3566% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +171.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +507% |
| Содержит больше ВодаВода | +331.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +896.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Железо | 36.8mg | 0.23mg | 457% |
| Марганец | 4.99mg | 0.013mg | 216% |
| Клетчатка | 42.5g | 0g | 170% |
| Витамин E | 18.26mg | 122% | |
| Кальций | 1597mg | 700mg | 90% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.065mg | 75% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 16.775g | 69% |
| Медь | 0.633mg | 0.026mg | 67% |
| Магний | 270mg | 13mg | 61% |
| Витамин B9 | 237µg | 20µg | 54% |
| Фосфор | 148mg | 500mg | 50% |
| Калий | 1260mg | 65mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 102mg | 34% |
| Жиры | 4.28g | 25.98g | 33% |
| Натрий | 25mg | 753mg | 32% |
| Белки | 9g | 24.41g | 31% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.205mg | 28% |
| Углеводы | 68.92g | 1.88g | 22% |
| Витамин A | 85µg | 249µg | 18% |
| Селен | 4.5µg | 14.5µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 7.136g | 16% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.359mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.346mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.061mg | 10% |
| Цинк | 2.69mg | 3.5mg | 7% |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.721g | 4% |
| Калорийность | 265kcal | 340kcal | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.42g | 1.88g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Триптофан | 0.203mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.704mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
38%
Итоговая оценка минералов
319%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 728mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.224g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах