Сравнить продукты Oрегано и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1321.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9881.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +445.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1420.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +539.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3480.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +268.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +34438.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2533.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +241.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-78800% |
| Содержит больше БелкиБелки | +221.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +347.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +422.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1041.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 1.8µg | 517% |
| Железо | 36.8mg | 2.42mg | 430% |
| Марганец | 4.99mg | 0.01mg | 217% |
| Клетчатка | 42.5g | 0g | 170% |
| Кальций | 1597mg | 16mg | 158% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.51mg | 118% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Магний | 270mg | 19mg | 60% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.283mg | 59% |
| Медь | 0.633mg | 0.099mg | 59% |
| Витамин B9 | 237µg | 9µg | 57% |
| Селен | 4.5µg | 27µg | 41% |
| Белки | 9g | 28.94g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Цинк | 2.69mg | 6.66mg | 36% |
| Калий | 1260mg | 231mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 7.548g | 27% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.171mg | 27% |
| Углеводы | 68.92g | 0g | 23% |
| Жиры | 4.28g | 19.17g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 8.175g | 19% |
| Холин | 32.3mg | 110.2mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.059mg | 10% |
| Витамин A | 85µg | 0µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.571mg | 7% |
| Фосфор | 148mg | 174mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.708g | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 4.105mg | 3% |
| Калорийность | 265kcal | 297kcal | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Натрий | 25mg | 47mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.42g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.924mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
45%
Итоговая оценка минералов
319%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.997g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах