Сравнить продукты Oрегано и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +152.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +964.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2420% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1588.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +607.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +256.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +542.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +372.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1726% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11630.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +132.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 5.3µg | 514% |
| Железо | 36.8mg | 2.18mg | 433% |
| Клетчатка | 42.5g | 0.5g | 168% |
| Марганец | 4.99mg | 1.4mg | 156% |
| Кальций | 1597mg | 150mg | 145% |
| Витамин E | 18.26mg | 1mg | 115% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.002mg | 80% |
| Магний | 270mg | 107mg | 39% |
| Медь | 0.633mg | 0.284mg | 39% |
| Натрий | 25mg | 872mg | 37% |
| Калий | 1260mg | 50mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.23mg | 23% |
| Цинк | 2.69mg | 0.38mg | 21% |
| Углеводы | 68.92g | 9.14g | 20% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 1.6mg | 19% |
| Белки | 9g | 3.03g | 12% |
| Калорийность | 265kcal | 45kcal | 11% |
| Фосфор | 148mg | 80mg | 10% |
| Витамин B9 | 237µg | 196µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.06mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.218g | 8% |
| Витамин A | 85µg | 18µg | 7% |
| Селен | 4.5µg | 0.7µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 0.13g | 6% |
| Жиры | 4.28g | 0.64g | 6% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.697mg | 4% |
| Холин | 32.3mg | 13.9mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 0.058g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Витамин C | 2.3mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 0.65g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +197% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +568.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +654% |
| Содержит больше ВодаВода | +705.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~7.2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1134.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +528% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
