Сравнить продукты Индийская лепешка паратха и kellogg's Corn Flakes
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +527.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1695% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1025% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1118.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +878.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2137.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3470% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.61mg | 28.9mg | 341% |
| Витамин B12 | 0µg | 5µg | 208% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 1.79mg | 132% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 1.52mg | 111% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 1.34mg | 103% |
| Витамин B3 | 1.83mg | 17.9mg | 100% |
| Витамин B9 | 10µg | 357µg | 87% |
| Витамин A | 2µg | 490µg | 54% |
| Марганец | 1.054mg | 0.168mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 5.826g | 0.116g | 26% |
| Клетчатка | 9.6g | 3.3g | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Жиры | 13.2g | 0.4g | 20% |
| Витамин D | 0 IU | 143 IU | 18% |
| Витамин D | 0µg | 3.6µg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.484g | 0.196g | 15% |
| Углеводы | 45.35g | 84.1g | 13% |
| Крахмал | 31.5g | 13% | |
| Натрий | 452mg | 729mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.837g | 0.067g | 9% |
| Витамин E | 1.35mg | 0.12mg | 8% |
| Медь | 0.146mg | 0.198mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.465mg | 0.229mg | 5% |
| Фосфор | 120mg | 102mg | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 326kcal | 357kcal | 2% |
| Белки | 6.36g | 7.5g | 2% |
| Кальций | 25mg | 5mg | 2% |
| Цинк | 0.82mg | 1mg | 2% |
| Селен | 7.1µg | 8.3µg | 2% |
| Калий | 139mg | 168mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.75g | 80.8g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Магний | 37mg | 39mg | 0% |
| Сахар | 4.15g | 9.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.034g | 0g | N/A |
| Холин | 6.3mg | 8.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.227mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.25mg | 0% | |
| Лейцин | 1.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.079mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.374mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.35g | 0% | |
| 0.064g | N/A | ||
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.386g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
13.2 г
Углеводы:
45.35 г
Вода:
33.5 г
Другое:
1.59 г
Белки:
7.5 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
84.1 г
Вода:
3.76 г
Другое:
4.24 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3200% |
| Содержит больше ВодаВода | +791% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.826 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.837 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.484 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5626.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1167.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
