Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Payday и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Payday vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +161.1%
Содержит больше Железо +140%
Содержит больше Магний +309.1%
Содержит больше Фосфор +245.6%
Содержит больше Калий +525%
Содержит больше Цинк +292.5%
Содержит больше Медь +150%
Содержит больше Марганец +1840.4%
Содержит больше Селен +131.8%
Содержит меньше Натрий -81%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 72% 65% 85% 64% 31% 43% 109% 119% 28%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 30% 16% 25% 11% 6% 11% 44% 7% 12%
Содержит больше Кальций +161.1%
Содержит больше Железо +140%
Содержит больше Магний +309.1%
Содержит больше Фосфор +245.6%
Содержит больше Калий +525%
Содержит больше Цинк +292.5%
Содержит больше Медь +150%
Содержит больше Марганец +1840.4%
Содержит больше Селен +131.8%
Содержит меньше Натрий -81%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Payday
10
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +280%
Содержит больше Витамин B1 +48.2%
Содержит больше Витамин B2 +64.3%
Содержит больше Витамин B3 +3312.4%
Содержит больше Витамин B5 +79.7%
Содержит больше Витамин B6 +2250%
Содержит больше Витамин B9, общий +466.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 50% 0% 0% 21% 27% 135% 32% 55% 39% 3% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 14% 0% 0% 14% 17% 4% 18% 3% 7% 0% 24%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +280%
Содержит больше Витамин B1 +48.2%
Содержит больше Витамин B2 +64.3%
Содержит больше Витамин B3 +3312.4%
Содержит больше Витамин B5 +79.7%
Содержит больше Витамин B6 +2250%
Содержит больше Витамин B9, общий +466.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +745.3%
Содержит больше Жиры +655.3%
Содержит больше Другое +151.5%
Содержит больше Углеводы +65.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 6.69
13% 25% 53% 7% 2%
Белки: 13.44 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 52.88 г
Вода: 6.97 г
Другое: 1.71 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше Белки +745.3%
Содержит больше Жиры +655.3%
Содержит больше Другое +151.5%
Содержит больше Углеводы +65.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 6.69

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +546.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1663.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.9%
22% 57% 21%
Насыщенные жиры: 4.806 г
Мононенасыщенные жиры: 12.467 г
Полиненасыщенные жиры: 4.691 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: 0.266 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +546.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1663.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +598.6%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
100%
Крахмал: 2.19 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
21% 55% 11% 3% 9%
Крахмал: 15.3 г
Сахароза: 39.35 г
Глюкоза: 7.85 г
Фруктоза: 0.4 г
Лактоза: 2.18 г
Мальтоза: 6.54 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +598.6%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Payday Tootsie roll
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Payday Tootsie roll Мнение
49.08g 87.63g Tootsie roll
Белки 13.44g 1.59g Payday
Жиры 25g 3.31g Payday
Углеводы 52.88g 87.73g Tootsie roll
Калорийность 490kcal 387kcal Payday
Крахмал 2.19g 15.3g Tootsie roll
Фруктоза 0.4g Tootsie roll
Сахар 40.32g 56.32g Payday
Клетчатка 3.8g 0.1g Payday
Кальций 94mg 36mg Payday
Железо 1.92mg 0.8mg Payday
Магний 90mg 22mg Payday
Фосфор 197mg 57mg Payday
Калий 725mg 116mg Payday
Натрий 231mg 44mg Tootsie roll
Цинк 1.57mg 0.4mg Payday
Медь 0.325mg 0.13mg Payday
Марганец 0.912mg 0.047mg Payday
Селен 5.1µg 2.2µg Payday
Витамин A 1IU 0IU Payday
Витамин E 2.47mg 0.65mg Payday
Витамин B1 0.083mg 0.056mg Payday
Витамин B2 0.115mg 0.07mg Payday
Витамин B3 7.166mg 0.21mg Payday
Витамин B5 0.521mg 0.29mg Payday
Витамин B6 0.235mg 0.01mg Payday
Витамин B9, общий 51µg 9µg Payday
Витамин B12 0.02µg 0µg Payday
Витамин K 0µg 9.6µg Tootsie roll
Триптофан 0.133mg 0.19mg Tootsie roll
Треонин 0.457mg 0.04mg Payday
Изолейцин 0.486mg 0.06mg Payday
Лейцин 0.879mg 0.11mg Payday
Лизин 0.515mg 0.09mg Payday
Метионин 0.166mg 0.01mg Payday
Фенилаланин 0.687mg 0.05mg Payday
Валин 0.565mg 0.08mg Payday
Гистидин 0.337mg 0.03mg Payday
Холестерин 0mg 2mg Payday
Насыщенные жиры 4.806g 0.967g Tootsie roll
0.023g 0g Payday
Мононенасыщенные жиры 12.467g 1.929g Payday
Полиненасыщенные жиры 4.691g 0.266g Payday
0.002g 0g Payday
0.016g Tootsie roll

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Payday Tootsie roll
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Payday
8%
Tootsie roll
Итоговая оценка минералов
64%
Payday
17%
Tootsie roll

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Натрий (Разница - 187mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.839g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Payday
Payday содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Payday
Payday содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Payday
Продукт Payday более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Payday
Продукт Payday более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.