Сравнить продукты Payday и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+700%
Содержит
больше
Магний
+650%
Содержит
больше
Фосфор
+11.9%
Содержит
больше
Калий
+153.5%
Содержит
больше
Цинк
+112.2%
Содержит
больше
Медь
+441.7%
Содержит
больше
Марганец
+11300%
Содержит
больше
Селен
+13.3%
Содержит
больше
Кальций
+111.7%
Содержит
меньше
Натрий
-61%
Содержит
больше
Железо
+700%
Содержит
больше
Магний
+650%
Содержит
больше
Фосфор
+11.9%
Содержит
больше
Калий
+153.5%
Содержит
больше
Цинк
+112.2%
Содержит
больше
Медь
+441.7%
Содержит
больше
Марганец
+11300%
Содержит
больше
Селен
+13.3%
Содержит
больше
Кальций
+111.7%
Содержит
меньше
Натрий
-61%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин E
+157.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+861.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+319.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+628.6%
Содержит
больше
Витамин A
+2900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+145.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+2700%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+157.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+861.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+319.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+628.6%
Содержит
больше
Витамин A
+2900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+145.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+2700%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+129%
Содержит
больше
Вода
+436.2%
Содержит
больше
Другое
+14%
Содержит
больше
Жиры
+28.4%
Содержит
больше
Углеводы
+12%
Белки:
13.44 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
52.88 г
Вода:
6.97 г
Другое:
1.71 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Белки
+129%
Содержит
больше
Вода
+436.2%
Содержит
больше
Другое
+14%
Содержит
больше
Жиры
+28.4%
Содержит
больше
Углеводы
+12%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+363.1%
Насыщенные жиры:
4.806 г
Мононенасыщенные жиры:
12.467 г
Полиненасыщенные жиры:
4.691 г
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+363.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.08g | 59.04g | ||
Белки | 13.44g | 5.87g | |
Жиры | 25g | 32.09g | |
Углеводы | 52.88g | 59.24g | |
Калорийность | 490kcal | 539kcal | |
Крахмал | 2.19g | ||
Сахар | 40.32g | 59g | |
Клетчатка | 3.8g | 0.2g | |
Кальций | 94mg | 199mg | |
Железо | 1.92mg | 0.24mg | |
Магний | 90mg | 12mg | |
Фосфор | 197mg | 176mg | |
Калий | 725mg | 286mg | |
Натрий | 231mg | 90mg | |
Цинк | 1.57mg | 0.74mg | |
Медь | 0.325mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.912mg | 0.008mg | |
Селен | 5.1µg | 4.5µg | |
Витамин A | 1IU | 30IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 9µg | |
Витамин E | 2.47mg | 0.96mg | |
Витамин C | 0mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.083mg | 0.063mg | |
Витамин B2 | 0.115mg | 0.282mg | |
Витамин B3 | 7.166mg | 0.745mg | |
Витамин B5 | 0.521mg | 0.608mg | |
Витамин B6 | 0.235mg | 0.056mg | |
Витамин B9, общий | 51µg | 7µg | |
Витамин B12 | 0.02µg | 0.56µg | |
Витамин K | 0µg | 9.1µg | |
Триптофан | 0.133mg | ||
Треонин | 0.457mg | ||
Изолейцин | 0.486mg | ||
Лейцин | 0.879mg | ||
Лизин | 0.515mg | ||
Метионин | 0.166mg | ||
Фенилаланин | 0.687mg | ||
Валин | 0.565mg | ||
Гистидин | 0.337mg | ||
Холестерин | 0mg | 21mg | |
Насыщенные жиры | 4.806g | 19.412g | |
0.023g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 12.467g | 9.097g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.691g | 1.013g | |
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
22%
Итоговая оценка минералов
64%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Payday содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Payday содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Payday содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.606g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Payday ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Payday дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Payday более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах