Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Pectin
  5. Compare
  6. Pectin vs. Fruit leather

Сравнить продукты Pectin и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Pectin vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pectin
Pectin
4
:
6
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Железо +261.3%
Содержит меньше Натрий -50.4%
Содержит больше Цинк +147.4%
Содержит больше Медь +145.6%
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Магний +1300%
Содержит больше Фосфор +1100%
Содержит больше Калий +2242.9%
Содержит больше Марганец +162.9%
Содержит больше Селен +∞%
Pectin
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 102% 1% 1% 1% 27% 13% 140% 10% 0%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Содержит больше Железо +261.3%
Содержит меньше Натрий -50.4%
Содержит больше Цинк +147.4%
Содержит больше Медь +145.6%
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Магний +1300%
Содержит больше Фосфор +1100%
Содержит больше Калий +2242.9%
Содержит больше Марганец +162.9%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
Pectin
0
:
11
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Витамин A +1833.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +437.5%
Содержит больше Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +1900%
Содержит больше Витамин B5 +190%
Содержит больше Витамин B6 +2900%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Pectin
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 14% 1% 7% 3% 1% 0% 0%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Содержит больше Витамин A +1833.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +437.5%
Содержит больше Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +1900%
Содержит больше Витамин B5 +190%
Содержит больше Витамин B6 +2900%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pectin
Pectin
1
:
4
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Белки +233.3%
Содержит больше Жиры +793.3%
Содержит больше Вода +41.4%
Содержит больше Другое +300%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.82
Pectin
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Белки +233.3%
Содержит больше Жиры +793.3%
Содержит больше Вода +41.4%
Содержит больше Другое +300%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.82

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pectin
Pectin
1
:
2
Fruit leather
Fruit leather
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +14700%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +511.1%
Pectin
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.09 г
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +14700%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +511.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pectin Fruit leather
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin Fruit leather Мнение
81.8g 82.82g Fruit leather
Белки 0.3g 1g Fruit leather
Жиры 0.3g 2.68g Fruit leather
Углеводы 90.4g 82.82g Pectin
Калорийность 325kcal 359kcal Fruit leather
Сахар 57.58g Pectin
Клетчатка 8.6g 0g Pectin
Кальций 7mg 18mg Fruit leather
Железо 2.71mg 0.75mg Pectin
Магний 1mg 14mg Fruit leather
Фосфор 2mg 24mg Fruit leather
Калий 7mg 164mg Fruit leather
Натрий 200mg 403mg Pectin
Цинк 0.47mg 0.19mg Pectin
Медь 0.42mg 0.171mg Pectin
Марганец 0.07mg 0.184mg Fruit leather
Селен 0µg 2.7µg Fruit leather
Витамин A 3IU 58IU Fruit leather
Витамин A, RAE 0µg 6µg Fruit leather
Витамин E 0.56mg Fruit leather
Витамин C 0mg 56mg Fruit leather
Витамин B1 0.008mg 0.043mg Fruit leather
Витамин B2 0.06mg 0.1mg Fruit leather
Витамин B3 0.005mg 0.1mg Fruit leather
Витамин B5 0.11mg 0.319mg Fruit leather
Витамин B6 0.01mg 0.3mg Fruit leather
Витамин B9, общий 1µg 4µg Fruit leather
Витамин K 18.2µg Fruit leather
Насыщенные жиры 0.05g 0.65g Pectin
Мононенасыщенные жиры 0.01g 1.48g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0.55g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pectin Fruit leather
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pectin
Pectin vs Agar
Agar
Pectin
Pectin vs
Pectin
Pectin vs
Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Pectin
31%
Fruit leather
Итоговая оценка минералов
29%
Pectin
22%
Fruit leather

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 203mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pectin
Гликемический индекс продукта Pectin ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.