Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и Mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

Pectin vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +95%
Содержит больше Медь +147.1%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Кальций +1471.4%
Содержит больше Магний +4600%
Содержит больше Фосфор +8050%
Содержит больше Калий +5528.6%
Содержит меньше Натрий -79.5%
Содержит больше Цинк +97.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 102% 1% 1% 1% 27% 13% 140% 10% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 53% 34% 70% 35% 6% 26% 57% 0% 0%
Содержит больше Железо +95%
Содержит больше Медь +147.1%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Кальций +1471.4%
Содержит больше Магний +4600%
Содержит больше Фосфор +8050%
Содержит больше Калий +5528.6%
Содержит меньше Натрий -79.5%
Содержит больше Цинк +97.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
0
:
Содержит больше Витамин A +4066.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1650%
Содержит больше Витамин B2 +133.3%
Содержит больше Витамин B3 +68700%
Содержит больше Витамин B5 +281.8%
Содержит больше Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин B9, общий +3700%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 14% 1% 7% 3% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 64% 0% 3% 35% 33% 65% 26% 17% 29% 42% 10%
Содержит больше Витамин A +4066.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1650%
Содержит больше Витамин B2 +133.3%
Содержит больше Витамин B3 +68700%
Содержит больше Витамин B5 +281.8%
Содержит больше Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин B9, общий +3700%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +66.4%
Содержит больше Вода +1833.3%
Содержит больше Белки +3306.7%
Содержит больше Жиры +10970%
Содержит больше Другое +493.3%
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше Углеводы +66.4%
Содержит больше Вода +1833.3%
Содержит больше Белки +3306.7%
Содержит больше Жиры +10970%
Содержит больше Другое +493.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +81930%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4751.1%
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.09 г
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: 4.366 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +81930%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4751.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pectin Mr. Goodbar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin Mr. Goodbar Мнение
81.8g 50.54g Pectin
Белки 0.3g 10.22g Mr. Goodbar
Жиры 0.3g 33.21g Mr. Goodbar
Углеводы 90.4g 54.34g Pectin
Калорийность 325kcal 538kcal Mr. Goodbar
Сахар 47.22g Pectin
Клетчатка 8.6g 3.8g Pectin
Кальций 7mg 110mg Mr. Goodbar
Железо 2.71mg 1.39mg Pectin
Магний 1mg 47mg Mr. Goodbar
Фосфор 2mg 163mg Mr. Goodbar
Калий 7mg 394mg Mr. Goodbar
Натрий 200mg 41mg Mr. Goodbar
Цинк 0.47mg 0.93mg Mr. Goodbar
Медь 0.42mg 0.17mg Pectin
Марганец 0.07mg 0mg Pectin
Витамин A 3IU 125IU Mr. Goodbar
Витамин A, RAE 0µg 35µg Mr. Goodbar
Витамин E 3.17mg Mr. Goodbar
Витамин C 0mg 0.9mg Mr. Goodbar
Витамин B1 0.008mg 0.14mg Mr. Goodbar
Витамин B2 0.06mg 0.14mg Mr. Goodbar
Витамин B3 0.005mg 3.44mg Mr. Goodbar
Витамин B5 0.11mg 0.42mg Mr. Goodbar
Витамин B6 0.01mg 0.07mg Mr. Goodbar
Витамин B9, общий 1µg 38µg Mr. Goodbar
Витамин B12 0µg 0.33µg Mr. Goodbar
Витамин K 3.6µg Mr. Goodbar
Холестерин 0mg 10mg Pectin
Насыщенные жиры 0.05g 14.13g Pectin
Мононенасыщенные жиры 0.01g 8.203g Mr. Goodbar
Полиненасыщенные жиры 0.09g 4.366g Mr. Goodbar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pectin Mr. Goodbar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Pectin
27%
Mr. Goodbar
Итоговая оценка минералов
29%
Pectin
31%
Mr. Goodbar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 159mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.