Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и Payday

Сравнить

Инфографика

Pectin vs Payday infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pectin
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Payday
7
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 64% 28% 64% 72% 108% 43% 84% 30% 119% 28%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.1%
Содержит больше МедьМедь +29.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.4%
Содержит больше МагнийМагний +8900%
Содержит больше КальцийКальций +1242.9%
Содержит больше КалийКалий +10257.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +234%
Содержит больше ФосфорФосфор +9750%
Содержит больше МарганецМарганец +1202.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Payday
9
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 21% 27% 134% 31% 54% 2.5% 0% 38% 19%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +937.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +91.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +143220%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +373.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2250%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5000%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin Payday DV% diff.
Витамин B3 0.005mg 7.166mg 45%
Жиры 0.3g 25g 38%
Марганец 0.07mg 0.912mg 37%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 4.691g 31%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 12.467g 31%
Фосфор 2mg 197mg 28%
Белки 0.3g 13.44g 26%
Насыщенные жиры 0.05g 4.806g 22%
Магний 1mg 90mg 21%
Калий 7mg 725mg 21%
Клетчатка 8.6g 3.8g 19%
Витамин B6 0.01mg 0.235mg 17%
Витамин E 2.47mg 16%
Углеводы 90.4g 52.88g 13%
Витамин B9 1µg 51µg 13%
Медь 0.42mg 0.325mg 11%
Цинк 0.47mg 1.57mg 10%
Железо 2.71mg 1.92mg 10%
Селен 0µg 5.1µg 9%
Кальций 7mg 94mg 9%
Витамин B5 0.11mg 0.521mg 8%
Калорийность 325kcal 490kcal 8%
Холин 35.6mg 6%
Витамин B1 0.008mg 0.083mg 6%
Витамин B2 0.06mg 0.115mg 4%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Натрий 200mg 231mg 1%
Крахмал 2.19g 1%
Чистые углеводы 81.8g 49.08g N/A
Сахар 40.32g N/A
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.457mg 0%
Изолейцин 0.486mg 0%
Лейцин 0.879mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.687mg 0%
Валин 0.565mg 0%
Гистидин 0.337mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.023g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pectin
2
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Payday
3
13% 25% 53% 7% 2%
Белки: 13.44 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 52.88 г
Вода: 6.97 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +71%
Содержит больше ВодаВода +24.8%
Содержит больше БелкиБелки +4380%
Содержит больше ЖирыЖиры +8233.3%
Содержит больше ДругоеДругое +470%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pectin
1
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Payday
2
22% 57% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.806 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.467 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.691 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +124570%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5112.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.