Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Pectin vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pectin
5
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +375.4%
Содержит больше МедьМедь +950%
Содержит больше ЦинкЦинк +176.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +328.6%
Содержит больше КалийКалий +2085.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2950%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +175%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin Skor bar DV% diff.
Насыщенные жиры 0.05g 18.78g 85%
Жиры 0.3g 30.37g 46%
Медь 0.42mg 0.04mg 42%
Клетчатка 8.6g 1.3g 29%
Железо 2.71mg 0.57mg 27%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 9.714g 24%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Калорийность 325kcal 541kcal 11%
Углеводы 90.4g 63.73g 9%
Витамин B12 0µg 0.21µg 9%
Фосфор 2mg 61mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 1.191g 7%
Витамин K 8.6µg 7%
Витамин A 0µg 61µg 7%
Белки 0.3g 3.13g 6%
Натрий 200mg 317mg 5%
Калий 7mg 153mg 4%
Витамин E 0.58mg 4%
Цинк 0.47mg 0.17mg 3%
Витамин B2 0.06mg 0.1mg 3%
Кофеин 10mg 3%
Марганец 0.07mg 0mg 3%
Кальций 7mg 30mg 2%
Магний 1mg 10mg 2%
Витамин B1 0.008mg 0.02mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин B3 0.005mg 0.13mg 1%
Витамин B6 0.01mg 0.022mg 1%
Холин 3.1mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин B5 0.11mg 0.04mg 1%
Чистые углеводы 81.8g 62.43g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 59.89g N/A
Витамин B9 1µg 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pectin
2
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.8%
Содержит больше ВодаВода +454.1%
Содержит больше БелкиБелки +943.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +10023.3%
Содержит больше ДругоеДругое +300%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pectin
1
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +97040%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1223.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.