Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Pectin vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pectin
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше МедьМедь +223.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.6%
Содержит больше МагнийМагний +9900%
Содержит больше КальцийКальций +2042.9%
Содержит больше КалийКалий +14185.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +2700%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше МарганецМарганец +2085.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +158.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +630.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6600%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin Sorghum syrup DV% diff.
Марганец 0.07mg 1.53mg 63%
Витамин B6 0.01mg 0.67mg 51%
Клетчатка 8.6g 0g 34%
Медь 0.42mg 0.13mg 32%
Калий 7mg 1000mg 29%
Магний 1mg 100mg 24%
Кальций 7mg 150mg 14%
Железо 2.71mg 3.8mg 14%
Витамин B5 0.11mg 0.804mg 14%
Фосфор 2mg 56mg 8%
Витамин B1 0.008mg 0.1mg 8%
Натрий 200mg 8mg 8%
Витамин B2 0.06mg 0.155mg 7%
Углеводы 90.4g 74.9g 5%
Селен 0µg 1.7µg 3%
Холин 13.3mg 2%
Калорийность 325kcal 290kcal 2%
Белки 0.3g 0g 1%
Цинк 0.47mg 0.41mg 1%
Витамин B3 0.005mg 0.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0g 1%
Жиры 0.3g 0g 0%
Чистые углеводы 81.8g 74.9g N/A
Сахар 74.9g N/A
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.05g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pectin
3
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.7%
Содержит больше ВодаВода +160.9%
Содержит больше ДругоеДругое +700%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.