Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Pectin vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pectin
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +613.2%
Содержит больше МедьМедь +1400%
Содержит больше МарганецМарганец +600%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +1085.7%
Содержит больше КалийКалий +1585.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +4700%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.47mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1540%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +367.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +340%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin Карамельный пудинг DV% diff.
Медь 0.42mg 0.028mg 44%
Клетчатка 8.6g 0g 34%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Железо 2.71mg 0.38mg 29%
Углеводы 90.4g 22.78g 23%
Селен 0µg 8.7µg 16%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Фосфор 2mg 96mg 13%
Витамин B2 0.06mg 0.21mg 12%
Калорийность 325kcal 145kcal 9%
Белки 0.3g 4.53g 8%
Насыщенные жиры 0.05g 1.799g 8%
Кальций 7mg 83mg 8%
Витамин B5 0.11mg 0.514mg 8%
Жиры 0.3g 4.03g 6%
Натрий 200mg 53mg 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Калий 7mg 118mg 3%
Марганец 0.07mg 0.01mg 3%
Витамин B6 0.01mg 0.044mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 1.266g 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин B1 0.008mg 0.032mg 2%
Магний 1mg 9mg 2%
Витамин B9 1µg 9µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0.392g 2%
Чистые углеводы 81.8g 22.78g N/A
Сахар 23.15g N/A
Цинк 0.47mg 0.47mg 0%
Витамин B3 0.005mg 0.082mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pectin
1
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +296.8%
Содержит больше БелкиБелки +1410%
Содержит больше ЖирыЖиры +1243.3%
Содержит больше ВодаВода +682.2%
Содержит больше ДругоеДругое +103.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pectin
1
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12560%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +335.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.