Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pepperoni Pizza и Burger King Whopper

Сравнить

Инфографика

Pepperoni Pizza vs Burger King Whopper infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 44% 18% 80% 35% 42% 88% 90% 47% 112%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Содержит больше МагнийМагний +22.2%
Содержит больше КальцийКальций +274.4%
Содержит больше КалийКалий +17.8%
Содержит больше МедьМедь +707.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.8%
Содержит больше МарганецМарганец +100.6%
Содержит больше СеленСелен +13.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 16% 0% 72% 59% 72% 23% 32% 80% 48% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +420%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +118.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~19.5µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pepperoni Pizza Burger King Whopper DV% diff.
Железо 2.14mg 4.37mg 28%
Витамин B12 0.64µg 27%
Натрий 692mg 313mg 16%
Фосфор 205mg 90mg 16%
Витамин B9 47µg 12%
Цинк 1.54mg 2.83mg 12%
Кальций 146mg 39mg 11%
Медь 0.105mg 0.013mg 10%
Марганец 0.361mg 0.18mg 8%
Витамин B1 0.287mg 0.215mg 6%
Витамин B2 0.254mg 0.175mg 6%
Витамин B3 3.84mg 2.873mg 6%
Насыщенные жиры 5.271g 4.25g 5%
Витамин A 47µg 5%
Селен 20.6µg 18.2µg 4%
Витамин B5 0.378mg 0.173mg 4%
Витамин B6 0.14mg 0.091mg 4%
Крахмал 23.13g 13.53g 4%
Углеводы 30.49g 18.55g 4%
Витамин E 0.78mg 0.15mg 4%
Калорийность 298kcal 233kcal 3%
Фруктоза 0.37g 1.73g 2%
Белки 11.97g 10.74g 2%
Холестерин 25mg 30mg 2%
Жиры 14.21g 12.84g 2%
Калий 199mg 169mg 1%
Магний 22mg 18mg 1%
Мононенасыщенные жиры 4.415g 4.685g 1%
Полиненасыщенные жиры 3.465g 3.389g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 28.69g 16.75g N/A
Сахар 3.2g 4.22g N/A
Клетчатка 1.8g 1.8g 0%
Витамин K 19.3µg 19.5µg 0%
Транс-жиры 0.507g N/A
Триптофан 0.116mg 0.07mg 0%
Треонин 0.374mg 0.374mg 0%
Изолейцин 0.487mg 0.345mg 0%
Лейцин 0.952mg 0.762mg 0%
Лизин 0.652mg 0.593mg 0%
Метионин 0.247mg 0.208mg 0%
Фенилаланин 0.564mg 0.461mg 0%
Валин 0.604mg 0.416mg 0%
Гистидин 0.322mg 0.253mg 0%
0.357g 0.275g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.025g 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.757g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 14% 30% 41% 3%
Белки: 11.97 г
Жиры: 14.21 г
Углеводы: 30.49 г
Вода: 40.8 г
Другое: 2.53 г
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше БелкиБелки +11.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.4%
Содержит больше ДругоеДругое +75.7%
Содержит больше ВодаВода +38.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~12.84g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 34% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.271 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.415 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.465 г
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.685g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.389g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 8%
Крахмал: 23.13 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.4 г
Фруктоза: 0.37 г
Лактоза: 0.35 г
Мальтоза: 2.01 г
Галактоза: 0.07 г
76% 10% 10% 4%
Крахмал: 13.53 г
Сахароза: 1.7 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 1.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.67 г
Галактоза: 0.11 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +71%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +200%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +367.6%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +57.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pepperoni Pizza - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173280/nutrients
  2. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.