Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pepperoni Pizza и McFlurry

Сравнить

Инфографика

Pepperoni Pizza vs McFlurry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 44% 18% 80% 35% 42% 88% 90% 47% 112%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 18% 10% 15% 15% 50% 7% 6% 0%
Содержит больше МагнийМагний +29.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +692.6%
Содержит больше МедьМедь +138.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +185.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.7%
Содержит больше МарганецМарганец +684.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~135mg
Одинаковое количество вещества Калий ~208mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 16% 0% 72% 59% 72% 23% 32% 80% 48% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 13% 56% 2.6% 44% 12% 75% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +875%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +462.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2662.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +164.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +93.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.243mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.6µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pepperoni Pizza McFlurry DV% diff.
Селен 20.6µg 37%
Натрий 692mg 54mg 28%
Витамин B3 3.84mg 0.139mg 23%
Железо 2.14mg 0.27mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.465g 0.282g 21%
Витамин B1 0.287mg 0.051mg 20%
Белки 11.97g 4.02g 16%
Витамин K 19.3µg 16%
Марганец 0.361mg 0.046mg 14%
Фосфор 205mg 116mg 13%
Жиры 14.21g 6.46g 12%
Крахмал 23.13g 10%
Цинк 1.54mg 0.54mg 9%
Насыщенные жиры 5.271g 3.402g 8%
Витамин B5 0.378mg 0.73mg 7%
Медь 0.105mg 0.044mg 7%
Витамин B6 0.14mg 0.053mg 7%
Мононенасыщенные жиры 4.415g 1.67g 7%
Клетчатка 1.8g 0.2g 6%
Калорийность 298kcal 177kcal 6%
Витамин A 47µg 5%
Витамин E 0.78mg 0.08mg 5%
Холестерин 25mg 16mg 3%
Витамин B12 0.64µg 0.6µg 2%
Витамин B9 3µg 1%
Витамин B2 0.254mg 0.243mg 1%
Кальций 146mg 135mg 1%
Магний 22mg 17mg 1%
Углеводы 30.49g 26.82g 1%
Чистые углеводы 28.69g 26.62g N/A
Калий 199mg 208mg 0%
Сахар 3.2g 24.37g N/A
Транс-жиры 0.281g N/A
Триптофан 0.116mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.487mg 0%
Лейцин 0.952mg 0%
Лизин 0.652mg 0%
Метионин 0.247mg 0%
Фенилаланин 0.564mg 0%
Валин 0.604mg 0%
Гистидин 0.322mg 0%
Фруктоза 0.37g 0.21g 0%
0.357g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.025g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 14% 30% 41% 3%
Белки: 11.97 г
Жиры: 14.21 г
Углеводы: 30.49 г
Вода: 40.8 г
Другое: 2.53 г
4% 6% 27% 62%
Белки: 4.02 г
Жиры: 6.46 г
Углеводы: 26.82 г
Вода: 61.74 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +197.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +120%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.7%
Содержит больше ДругоеДругое +163.5%
Содержит больше ВодаВода +51.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 34% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.271 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.415 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.465 г
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.282 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +164.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1128.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 8%
Крахмал: 23.13 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.4 г
Фруктоза: 0.37 г
Лактоза: 0.35 г
Мальтоза: 2.01 г
Галактоза: 0.07 г
69% 3% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 16.9 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.21 г
Лактоза: 6.23 г
Мальтоза: 0.28 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +76.2%
Содержит больше МальтозаМальтоза +617.9%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +87.5%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +1680%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pepperoni Pizza - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173280/nutrients
  2. McFlurry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173303/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.