Сравнить продукты Пицца Пепперони и макфлурри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +692.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +684.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +875% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +462.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2662.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 20.6µg | 37% | |
| Натрий | 692mg | 54mg | 28% |
| Железо | 2.14mg | 0.27mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.84mg | 0.139mg | 23% |
| Omega-3 - ALA | 0.357g | 22% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.465g | 0.282g | 21% |
| Витамин B1 | 0.287mg | 0.051mg | 20% |
| Белки | 11.97g | 4.02g | 16% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Марганец | 0.361mg | 0.046mg | 14% |
| Фосфор | 205mg | 116mg | 13% |
| Жиры | 14.21g | 6.46g | 12% |
| Крахмал | 23.13g | 10% | |
| Цинк | 1.54mg | 0.54mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 5.271g | 3.402g | 8% |
| Медь | 0.105mg | 0.044mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.378mg | 0.73mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.053mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.415g | 1.67g | 7% |
| Калорийность | 298kcal | 177kcal | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.2g | 6% |
| Витамин A | 47µg | 5% | |
| Витамин E | 0.78mg | 0.08mg | 5% |
| Холестерин | 25mg | 16mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.6µg | 2% |
| Углеводы | 30.49g | 26.82g | 1% |
| Магний | 22mg | 17mg | 1% |
| Кальций | 146mg | 135mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.243mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4g | 2.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 249kcal | 440kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 56g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 0.57 | N/A |
| Чистые углеводы | 28.69g | 26.62g | N/A |
| Калий | 199mg | 208mg | 0% |
| Сахар | 3.2g | 24.37g | N/A |
| Транс-жиры | 0.281g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.487mg | 0% | |
| Лейцин | 0.952mg | 0% | |
| Лизин | 0.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.247mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.564mg | 0% | |
| Валин | 0.604mg | 0% | |
| Гистидин | 0.322mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.37g | 0.21g | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.025g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +197.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.465 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.282 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1128.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
16.9 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
6.23 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +76.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +617.9% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +87.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +1680% |
