Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pepperoni Pizza и Wendy's hamburger

Сравнить

Инфографика

Pepperoni Pizza vs Wendy's hamburger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 44% 18% 80% 35% 42% 88% 90% 47% 112%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 10% 17% 102% 46% 67% 44% 52% 24% 99%
Содержит больше МагнийМагний +22.2%
Содержит больше КальцийКальций +329.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +99%
Содержит больше МарганецМарганец +93%
Содержит больше СеленСелен +13.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.6%
Содержит больше МедьМедь +32.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +60.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~195mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 16% 0% 72% 59% 72% 23% 32% 80% 48% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 69% 47% 60% 20% 26% 181% 23% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +114.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +126.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.275mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pepperoni Pizza Wendy's hamburger DV% diff.
Витамин B12 0.64µg 1.45µg 34%
Фосфор 205mg 103mg 15%
Натрий 692mg 395mg 13%
Полиненасыщенные жиры 3.465g 1.55g 13%
Кальций 146mg 34mg 11%
Витамин K 19.3µg 9µg 9%
Цинк 1.54mg 2.47mg 8%
Марганец 0.361mg 0.187mg 8%
Железо 2.14mg 2.73mg 7%
Насыщенные жиры 5.271g 3.689g 7%
Жиры 14.21g 10.6g 6%
Витамин A 47µg 5%
Углеводы 30.49g 16.82g 5%
Витамин E 0.78mg 5%
Крахмал 23.13g 11.52g 5%
Селен 20.6µg 18.2µg 4%
Витамин B2 0.254mg 0.205mg 4%
Калорийность 298kcal 213kcal 4%
Витамин B3 3.84mg 3.225mg 4%
Медь 0.105mg 0.139mg 4%
Холестерин 25mg 35mg 3%
Витамин B6 0.14mg 0.114mg 2%
Клетчатка 1.8g 1.3g 2%
Мононенасыщенные жиры 4.415g 4.077g 1%
Фруктоза 0.37g 1.32g 1%
Витамин B1 0.287mg 0.275mg 1%
Витамин B5 0.378mg 0.336mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Магний 22mg 18mg 1%
Белки 11.97g 12.63g 1%
Чистые углеводы 28.69g 15.52g N/A
Калий 199mg 195mg 0%
Сахар 3.2g N/A
Триптофан 0.116mg 0.133mg 0%
Треонин 0.374mg 0.459mg 0%
Изолейцин 0.487mg 0.459mg 0%
Лейцин 0.952mg 0.827mg 0%
Лизин 0.652mg 0.769mg 0%
Метионин 0.247mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.564mg 0.461mg 0%
Валин 0.604mg 0.524mg 0%
Гистидин 0.322mg 0.301mg 0%
0.357g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.025g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 14% 30% 41% 3%
Белки: 11.97 г
Жиры: 14.21 г
Углеводы: 30.49 г
Вода: 40.8 г
Другое: 2.53 г
13% 11% 17% 58%
Белки: 12.63 г
Жиры: 10.6 г
Углеводы: 16.82 г
Вода: 58.41 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +34.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +81.3%
Содержит больше ДругоеДругое +64.3%
Содержит больше ВодаВода +43.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~12.63g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 34% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.271 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.415 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.465 г
40% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.689 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.077 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.55 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +123.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.077g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 8%
Крахмал: 23.13 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.4 г
Фруктоза: 0.37 г
Лактоза: 0.35 г
Мальтоза: 2.01 г
Галактоза: 0.07 г
81% 8% 9%
Крахмал: 11.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 1.32 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.22 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +100.8%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +813.6%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +185%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +256.8%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pepperoni Pizza - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173280/nutrients
  2. Wendy's hamburger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.