Сравнить продукты Пицца Пепперони и wendy's Spicy Chicken Nuggets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +1227.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +93.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +141.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.042g | 53% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.465g | 10.117g | 44% |
| Omega-3 - ALA | 0.357g | 0.765g | 26% |
| Железо | 2.14mg | 0.62mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.287mg | 0.079mg | 17% |
| Кальций | 146mg | 11mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.84mg | 6.042mg | 14% |
| Жиры | 14.21g | 22.55g | 13% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.33µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.378mg | 0.905mg | 11% |
| Крахмал | 23.13g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.122mg | 10% |
| Белки | 11.97g | 16.46g | 9% |
| Фосфор | 205mg | 271mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.254mg | 9% |
| Витамин K | 19.3µg | 8µg | 9% |
| Холестерин | 25mg | 50mg | 8% |
| Цинк | 1.54mg | 0.61mg | 8% |
| Селен | 20.6µg | 25µg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Марганец | 0.361mg | 0.19mg | 7% |
| Углеводы | 30.49g | 14.31g | 5% |
| Медь | 0.105mg | 0.061mg | 5% |
| Витамин A | 47µg | 5% | |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.415g | 6.138g | 4% |
| Калий | 199mg | 250mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 5.271g | 4.787g | 2% |
| Калорийность | 298kcal | 326kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Натрий | 692mg | 708mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4g | 5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 249kcal | 198kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 3.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 28.69g | 14.31g | N/A |
| Магний | 22mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 3.2g | 0.08g | N/A |
| Транс-жиры | 0.161g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.487mg | 0% | |
| Лейцин | 0.952mg | 0% | |
| Лизин | 0.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.247mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.564mg | 0% | |
| Валин | 0.604mg | 0% | |
| Гистидин | 0.322mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.37g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.044g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.025g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~44.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.465 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.117 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +192% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.787g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +2412.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
