Сравнить продукты Pesto и Sriracha
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +193.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +454.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +493.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +301.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +347.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1286.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +409.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3943% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2800% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 418kcal | 93kcal |
|
| Белки | 9.83g | 1.93g |
|
| Жиры | 37.6g | 0.93g |
|
| Витамин C | 0mg | 26.9mg |
|
| 8.29g | 16.96g |
|
|
| Углеводы | 10.09g | 19.16g |
|
| Магний | 47mg | 16mg |
|
| Кальций | 306mg | 18mg |
|
| Калий | 560mg | 321mg |
|
| Железо | 0.57mg | 1.64mg |
|
| Сахар | 6.33g | 15.11g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 2.2g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 1.33mg | 0.24mg |
|
| Крахмал | 2.2g |
|
|
| Фосфор | 273mg | 46mg |
|
| Натрий | 603mg | 2124mg |
|
| Витамин A | 1544IU | 2574IU |
|
| Витамин A, RAE | 77µg | 129µg |
|
| Витамин E | 7.27mg | 4.8mg |
|
| Марганец | 0.586mg | 0.146mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.077mg |
|
| Витамин B2 | 0.717mg | 0.222mg |
|
| Витамин B3 | 0.523mg | 1.248mg |
|
| Витамин B5 | 1.7mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.133mg | 0.455mg |
|
| Витамин K | 151.1µg | 10.9µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 22µg |
|
| Транс-жиры | 0.398g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.07g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 22.155g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.546g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 8.16g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g |
|
|
| 1.268g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.058g |
|
|
| 0.007g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.021g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.783g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
47%
Итоговая оценка минералов
53%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pesto содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pesto содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1521mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pesto более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах