Соус пикантный или песто - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты соус пикантный и песто?
- Песто содержит больше калорий, чем соус пикантный. Песто содержит 418 калорий, в то время как соус пикантный содержит 25 калорий.
- Соус пикантный богаче клетчаткой, в то время как песто содержит больше витамина A.
- Песто покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 35% больше, чем соус пикантный.
- Соус пикантный содержит в 2 раз больше клетчатки, чем песто. Соус пикантный содержит 3.1 г клетчатки, в то время как песто содержит 1.8 г.
PACE, Organic Picante Sauce и Sauce, pesto, ready-to-serve, refrigerated были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 151.1µg | 126% | |
| Жиры | 0g | 37.6g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 22.155g | 55% | |
| Витамин B2 | 0.717mg | 55% | |
| Витамин E | 7.27mg | 48% | |
| Полиненасыщенные жиры | 6.546g | 44% | |
| Фосфор | 273mg | 39% | |
| Витамин B5 | 1.7mg | 34% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 7.07g | 32% |
| Кальций | 306mg | 31% | |
| Марганец | 0.586mg | 25% | |
| Калорийность | 25kcal | 418kcal | 20% |
| Белки | 0g | 9.83g | 20% |
| Калий | 560mg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.17mg | 14% | |
| Цинк | 1.33mg | 12% | |
| Магний | 47mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.133mg | 10% | |
| Медь | 0.08mg | 9% | |
| Витамин A | 77µg | 9% | |
| Железо | 0.57mg | 7% | |
| Клетчатка | 3.1g | 1.8g | 5% |
| Натрий | 688mg | 603mg | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.523mg | 3% | |
| Крахмал | 2.2g | 1% | |
| Углеводы | 6.25g | 10.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.15g | 8.29g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 6.33g | N/A |
| Транс-жиры | 0.398g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| 1.268g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.058g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.021g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.783g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
6.25 г
Вода:
89.3 г
Другое:
4.45 г
Белки:
9.83 г
Жиры:
37.6 г
Углеводы:
10.09 г
Вода:
38.98 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +129.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.4% |
