Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Cocoa Krispies

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Cocoa Krispies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 38% 17% 544% 111% 136% 44% 55% 143% 88%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +2440%
Содержит больше КалийКалий +152.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1060%
Содержит больше МедьМедь +304.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2281%
Содержит больше ФосфорФосфор +155%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.1%
Содержит больше МарганецМарганец +7233.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 160% 403% 216% 72% 303% 316% 302% 15% 372% 600% 0.25% 242% 4.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15025%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2925%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3325%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3120%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3457.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10633.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +32200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Cocoa Krispies DV% diff.
Витамин B12 0µg 4.8µg 200%
Железо 1.25mg 14.5mg 166%
Витамин A 8µg 1210µg 134%
Витамин B6 0.015mg 1.61mg 123%
Витамин B2 0.04mg 1.37mg 102%
Витамин B1 0.04mg 1.21mg 98%
Витамин B3 0.5mg 16.1mg 98%
Витамин B9 1µg 323µg 81%
Витамин E 10.8mg 72%
Витамин C 1mg 48mg 52%
Марганец 0.015mg 1.1mg 47%
Цинк 0.21mg 5mg 44%
Натрий 1091mg 424mg 29%
Селен 0µg 16.1µg 29%
Медь 0.082mg 0.332mg 28%
Витамин D 0IU 194IU 24%
Витамин D 0µg 4.8µg 24%
Углеводы 23.35g 87.9g 22%
Крахмал 43.8g 18%
Калорийность 91kcal 389kcal 15%
Кальций 5mg 127mg 12%
Фосфор 40mg 102mg 9%
Насыщенные жиры 0.044g 2.1g 9%
Белки 1.5g 4.6g 6%
Витамин B5 0.007mg 0.249mg 5%
Магний 19mg 38mg 5%
Калий 78mg 197mg 4%
Жиры 0.46g 2.7g 3%
Холин 8.7mg 2%
Кофеин 5mg 1%
Чистые углеводы 21.85g 86.5g N/A
Сахар 38.6g N/A
Клетчатка 1.5g 1.4g 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.227g 0.3g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 0.1g 0%
Триптофан 0.019mg 0.08mg 0%
Треонин 0.047mg 0.16mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0.16mg 0%
Лейцин 0.075mg 0.34mg 0%
Лизин 0.069mg 0.13mg 0%
Метионин 0.018mg 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0.23mg 0%
Валин 0.056mg 0.24mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.09mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
5% 3% 88% 3% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 87.9 г
Вода: 2.81 г
Другое: 1.99 г
Содержит больше ВодаВода +2449.8%
Содержит больше ДругоеДругое +52.8%
Содержит больше БелкиБелки +206.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +487%
Содержит больше УглеводыУглеводы +276.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
84% 12% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.1g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.