Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Cocoa Pebbles Cereal

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Cocoa Pebbles Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 6.6% 17% 233% 100% 142% 41% 77% 0% 76%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +63.2%
Содержит больше КальцийКальций +340%
Содержит больше КалийКалий +147.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +396%
Содержит больше МедьМедь +265.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2376.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +137.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 259% 2.6% 104% 325% 346% 323% 0% 392% 650% 3.3% 259% 2.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3650%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3340%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +34400%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Cocoa Pebbles Cereal DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.2µg 217%
Витамин B6 0.015mg 1.7mg 130%
Витамин B2 0.04mg 1.5mg 112%
Витамин B1 0.04mg 1.3mg 105%
Витамин B3 0.5mg 17.2mg 104%
Витамин B9 1µg 345µg 86%
Витамин A 8µg 776µg 85%
Железо 1.25mg 6.2mg 62%
Цинк 0.21mg 5.2mg 45%
Витамин D 0IU 276IU 35%
Витамин D 0µg 6.9µg 35%
Селен 0µg 14µg 25%
Медь 0.082mg 0.3mg 24%
Натрий 1091mg 594mg 22%
Углеводы 23.35g 85.7g 21%
Насыщенные жиры 0.044g 3.6g 16%
Калорийность 91kcal 397kcal 15%
Фосфор 40mg 95mg 8%
Белки 1.5g 4.8g 7%
Жиры 0.46g 4.1g 6%
Магний 19mg 31mg 3%
Калий 78mg 193mg 3%
Кальций 5mg 22mg 2%
Витамин E 0.13mg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 3.8mg 1%
Кофеин 2mg 1%
Марганец 0.015mg 1%
Чистые углеводы 21.85g 84.1g N/A
Сахар 35.8g N/A
Клетчатка 1.5g 1.6g 0%
Витамин B5 0.007mg 0%
Транс-жиры 0g 0.1g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.227g 0.2g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 0.1g 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0%
Лейцин 0.075mg 0%
Лизин 0.069mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0%
Валин 0.056mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
5% 4% 86% 3% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 4.1 г
Углеводы: 85.7 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
Содержит больше ВодаВода +2766%
Содержит больше БелкиБелки +220%
Содержит больше ЖирыЖиры +791.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +267%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.9г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
92% 5% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.1g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Cocoa Pebbles Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173885/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.