Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и General Mills Cinnamon Toast Crunch

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs General Mills Cinnamon Toast Crunch infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Содержит больше МагнийМагний +184.2%
Содержит больше КальцийКальций +8780%
Содержит больше КалийКалий +157.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1538.4%
Содержит больше МедьМедь +134.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +8528.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +397.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -48%
Содержит больше МарганецМарганец +10200%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 306% 43% 80% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1840%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11375%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6067.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5067.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4806.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6542.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +36700%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов General Mills Cinnamon Toast Crunch DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.65µg 277%
Железо 1.25mg 20.48mg 240%
Витамин B6 0.015mg 2.7mg 207%
Витамин B1 0.04mg 2.467mg 202%
Цинк 0.21mg 18.12mg 163%
Витамин B2 0.04mg 2.067mg 156%
Витамин B3 0.5mg 24.533mg 150%
Витамин A 8µg 918µg 101%
Витамин B9 1µg 368µg 92%
Марганец 0.015mg 1.545mg 67%
Кальций 5mg 444mg 44%
Витамин D 0µg 5.3µg 27%
Витамин D 0IU 210IU 26%
Фосфор 40mg 199mg 23%
Натрий 1091mg 567mg 23%
Клетчатка 1.5g 6.8g 21%
Витамин C 1mg 19.4mg 20%
Углеводы 23.35g 77.99g 18%
Калорийность 91kcal 410kcal 16%
Жиры 0.46g 10.25g 15%
Витамин E 2.14mg 14%
Крахмал 35.2g 14%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 2.11g 13%
Мононенасыщенные жиры 0.227g 4.92g 12%
Медь 0.082mg 0.192mg 12%
Фруктоза 8.2g 10%
Витамин B5 0.007mg 0.465mg 9%
Селен 0µg 4.7µg 9%
Магний 19mg 54mg 8%
Витамин K 9.4µg 8%
Белки 1.5g 5.45g 8%
Калий 78mg 201mg 4%
Насыщенные жиры 0.044g 0.975g 4%
Холин 13.1mg 2%
Чистые углеводы 21.85g 71.19g N/A
Сахар 30.3g N/A
Транс-жиры 0g 0.017g N/A
Триптофан 0.019mg 0.074mg 0%
Треонин 0.047mg 0.181mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0.191mg 0%
Лейцин 0.075mg 0.372mg 0%
Лизин 0.069mg 0.085mg 0%
Метионин 0.018mg 0.085mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0.245mg 0%
Валин 0.056mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.127mg 0%
0.165g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше ВодаВода +2111.4%
Содержит больше БелкиБелки +263.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2128.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +234%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.07г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2067.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1818.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.