Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и general Mills Cinnamon Toast Crunch
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +184.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8780% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1538.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8528.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +397.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10200% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1840% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11375% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6067.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5067.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4806.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6542.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.65µg | 277% |
| Железо | 1.25mg | 20.48mg | 240% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 2.7mg | 207% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 2.467mg | 202% |
| Цинк | 0.21mg | 18.12mg | 163% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 2.067mg | 156% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 24.533mg | 150% |
| Витамин A | 8µg | 918µg | 101% |
| Витамин B9 | 1µg | 368µg | 92% |
| Марганец | 0.015mg | 1.545mg | 67% |
| Кальций | 5mg | 444mg | 44% |
| Витамин D | 0µg | 5.3µg | 27% |
| Витамин D | 0 IU | 210 IU | 26% |
| Фосфор | 40mg | 199mg | 23% |
| Натрий | 1091mg | 567mg | 23% |
| Клетчатка | 1.5g | 6.8g | 21% |
| Витамин C | 1mg | 19.4mg | 20% |
| Углеводы | 23.35g | 77.99g | 18% |
| Калорийность | 91kcal | 410kcal | 16% |
| Жиры | 0.46g | 10.25g | 15% |
| Крахмал | 35.2g | 14% | |
| Витамин E | 2.14mg | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 2.11g | 13% |
| Медь | 0.082mg | 0.192mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.227g | 4.92g | 12% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.918g | 11% | |
| Фруктоза | 8.2g | 10% | |
| Omega-3 - ALA | 0.165g | 10% | |
| Селен | 0µg | 4.7µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.007mg | 0.465mg | 9% |
| Белки | 1.5g | 5.45g | 8% |
| Магний | 19mg | 54mg | 8% |
| Витамин K | 9.4µg | 8% | |
| Калий | 78mg | 201mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.975g | 4% |
| Холин | 13.1mg | 2% | |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 607kcal | 752kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 110g | 24g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 7.7 | 7.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 21.85g | 71.19g | N/A |
| Сахар | 30.3g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.017g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.05mg | 0.191mg | 0% |
| Лейцин | 0.075mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.085mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.245mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.127mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +2111.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +263.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2128.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +234% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2067.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1818.2% |
