Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и lucky Charms Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +289.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8580% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1681.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +622.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14386.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2560% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10487.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4242.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4207.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4960% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6171.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19966.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +74000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.8µg | 283% |
| Железо | 1.25mg | 22.27mg | 263% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 3.01mg | 230% |
| Витамин B9 | 1µg | 741µg | 185% |
| Цинк | 0.21mg | 18.62mg | 167% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 25.3mg | 155% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 1.737mg | 141% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.723mg | 129% |
| Марганец | 0.015mg | 2.173mg | 94% |
| Витамин A | 8µg | 847µg | 93% |
| Кальций | 5mg | 434mg | 43% |
| Фосфор | 40mg | 289mg | 36% |
| Витамин C | 1mg | 26.6mg | 28% |
| Селен | 0µg | 14.6µg | 27% |
| Витамин D | 0 IU | 156 IU | 20% |
| Витамин D | 0µg | 3.9µg | 20% |
| Углеводы | 23.35g | 80.89g | 19% |
| Натрий | 1091mg | 648mg | 19% |
| Медь | 0.082mg | 0.213mg | 15% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Калорийность | 91kcal | 380kcal | 14% |
| Клетчатка | 1.5g | 5g | 14% |
| Магний | 19mg | 74mg | 13% |
| Белки | 1.5g | 7.67g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 1.542g | 10% |
| Витамин B5 | 0.007mg | 0.439mg | 9% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.486g | 9% | |
| Жиры | 0.46g | 5.02g | 7% |
| Калий | 78mg | 222mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.885g | 4% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Холин | 16.1mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.227g | 1.586g | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.044g | 3% | |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 607kcal | 495kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 110g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 7.7 | 3.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 21.85g | 75.89g | N/A |
| Сахар | 36.13g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.013g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Белки:
7.67 г
Жиры:
5.02 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
4.15 г
Другое:
2.27 г
| Содержит больше ВодаВода | +1626.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +411.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +991.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +246.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.885 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.586 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.542 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +598.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1301.8% |
