Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и post Waffle Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +278.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +380% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +620% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3471.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +492.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3025% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3240% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5µg | 208% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 1.7mg | 130% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.4mg | 105% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 1.25mg | 101% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 16.7mg | 101% |
| Железо | 1.25mg | 9mg | 97% |
| Витамин B9 | 1µg | 333µg | 83% |
| Витамин A | 8µg | 740µg | 81% |
| Цинк | 0.21mg | 7.5mg | 66% |
| Селен | 0µg | 19.9µg | 36% |
| Фосфор | 40mg | 237mg | 28% |
| Натрий | 1091mg | 596mg | 22% |
| Углеводы | 23.35g | 83g | 20% |
| Витамин D | 0 IU | 133 IU | 17% |
| Витамин D | 0µg | 3.3µg | 17% |
| Калорийность | 91kcal | 390kcal | 15% |
| Магний | 19mg | 72mg | 13% |
| Медь | 0.082mg | 0.2mg | 13% |
| Клетчатка | 1.5g | 4.4g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 1.7g | 11% |
| Белки | 1.5g | 6.6g | 10% |
| Жиры | 0.46g | 5g | 7% |
| Калий | 78mg | 212mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.9g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.227g | 1.7g | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Холин | 15.5mg | 3% | |
| Кальций | 5mg | 24mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.015mg | 1% | |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 607kcal | 591kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 110g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 7.7 | 3.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 21.85g | 78.6g | N/A |
| Сахар | 34.7g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.007mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +2766% |
| Содержит больше БелкиБелки | +340% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +987% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +255.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +648.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1445.5% |
